みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。
栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています
おかげさまで残席3名となりました。
手相鑑定士と心理カウンセラー、それぞれの立場からお伝えする「潜在意識」の不思議。
知っているようで意外と知らない「潜在意識」。
何かとうまく行かないことが多い…
いつも人間関係でつまづいてしまう…
こんなお悩みを抱えている方は是非、参加なさってみてください。
潜在意識の役割を知って、これからのあなたの生き方を変えていく参考になさってくださいね。
参加お申し込み・お問い合わせはHealing Forestのホームページにて受付中。
満席になり次第締め切りとなりますので、参加を迷われている方はお早めに！
・自分を生きる ～潜在意識を知って前に進む～
日時：6月7日(金) 18:00～20:00
場所：cucuru.
参加費：3,000円(手相による人生のミニ地図付き)
カウンセリングスペース Healing Foresthttps://heal-forest.com/アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤 勝則
みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています
この辺の桜もそろそろ咲き始めて、今週末くらいは見頃になりそうです。
昨日のニュースを観ていたら、新入社員を歓迎するお花見をしている会社がありました。
なかなか良い試みだな、と思って観ていました。
この時期は新たな出会いの季節です。
これまで人間関係でつまづいて来た方にとって、今は正しい人間関係、長く続く関係を築くチャンスでもあります。
何故これまで人間関係が長続きしなかったり、いつもうまく行かなくなってしまったのか。
それは恐らく、あなたのコミュニケーションに問題があるからです。
相手から気に入られようと「自分」を飾っていませんか？
(今風に言えば「盛って」いませんか？）
相手の気を引こうと、必要以上に媚びたり、「本当の自分ではない自分」で接していませんか？
これは結局その相手を騙している事に他なりません。
また自分自身も本来の自分ではなく、相手に合わせた自分をそれぞれ人数分、演じているわけです。
それではストレスも掛かってしまいますし、自分をすり減らすだけです。
つまり自分にとっても相手にとっても損をするようなコミュニケーションの取り方をしているわけです。
その様なコミュニケーションの取り方は偏った思い込みからそうなっている場合があります。
その思い込みをカウンセリングで見つけて、改善していく事で人間関係で悩むことは驚くほど少なくなりますよ。
ぜひこの機会に自分のコミュニケーションを見直してください。
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています
いよいよ年度末が近付いて来ましたね。
お仕事も忙しくなっている方が多いようですが、うつ病がひどくなってカウンセリングに訪れる方も増えています。
普通の人でもココロが揺れ動く時期ですので、うつを抱えている方にとってはつらくなってしまっても仕方ないんです。
ですがそのまま我慢して、放っておいてしまうとさらに悪化し、仕事や学校にも行けなくなってしまいます。
今、うつのつらさを抱えている方は早めにお近くのカウンセリングやセラピーを利用してください。
早めの手当てで早めの回復が望めます。
うつは我慢して良くなるものではありません。
我慢は自分で自分の苦しみを増やし、その苦しみを長引かせるだけです。
あなた自身のために、一日も早く手当てしてくださいね。
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
春は新しい出会いと別れの季節と共にココロが揺れ動く季節でもあります。
新しい人間関係、新しい環境にワクワクしている方も居れば、その「新しい」に不安しか感じられないという方も居ます。
そんな「不安」を抱えているあなた
その不安はあなたのココロの中にある「間違った思い込み」が引き起こしているんです。
この「間違った思い込み」を書き換えることが出来れば不安を感じることもなくなって、素晴らしい人間関係を築くことも出来るようになります。
間違った思い込みを書き換えるにはカウンセリングやセラピーで、自分のココロと向き合うことが必要です。
ぜひこの機会にカウンセリングを体験して、その効果をあなた自身で確かめてください。
カウンセリングのご予約・お問い合わせはHealing Forestのホームページよりお願いします。
あなたのお悩みを聴かせてくださいね。
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
3.11は忘れてはならない日。
今でも苦しみや悲しみの中に居る方々が居ます。
ですが私は3.12以降の方が記憶として、またココロの中に強く残っています。
3.11当日はとにかく、何が起こっているのかがよく分かっていませんでした。
これまで感じた事が無いような揺れが来て。
街のあちこちで信号が消えているとの情報が。
電話はもちろん通じません。
仕事はその時点で終わり、帰宅。
途中、九州に住む友人から当時始めたばかりのLINEに電話が来ました。
「大丈夫か？」
正直、何が大丈夫と言われているのかよく分からなかったんです。
けどそれは後になって理解出来ました。
部屋の中には棚から落ちたCDや本が散乱していて。
TVを点けて初めて、東北で起こっている状況が分かってきました。
何か大変な事になっている…
そんな実感した湧かなかったのですが。
友人の「大丈夫か？」は栃木も東北の一部と勘違いし、一部の報道で栃木でも大きな被害と出ていたから心配してくれたようでした。
3.11は夜中ずっとTVを観て。
原発が危ないとか、街が火に包まれている映像とか、とにかく情報が様々で処理し切れませんでした。
翌日は土曜日で元々仕事は休み。
少しづつ被害の実態が見えて来ました。
同時に津波の映像が頻繁に流れると共に、津波に襲われた人々の叫び声や悲しみのコトバもTVから流れて。
それを聴いていて私のココロはつらくなったんです。
それは私一人では無かったようで、他にも同じようなつらさを訴える人の声がネット上で流れていて。
そこで私は『TVを消してローカルラジオを』と訴え、「ココロがつらくなってしまった方はメールを下さい」と流し続けました。
それがカウンセラーとしての自分に出来る事だろうと思ったからです。
まだ直接被災地に行ける訳もなく、避難されている方々の元を訪れる事も出来る状況でも無く。
けど映像を観て苦しくなってしまった方々のコトバは聴けるだろう、そんな風に感じたんです。
次の一週間、仕事は休みとなり。
私は送られてきたメールに返事を書き続けました。
それほど多くは無かったけど、一通一通の内容が長く、濃く、悲痛な訴えだったからじっくりと読んで、彼らの想いを受け止めるのに時間が掛かりました。
この3.12からの一週間の方が私には強く記憶に残っているんです。
当時メールのやり取りをした方々の中で、今どうなっているか分かる方も居れば、もう分からなくなってしまった方も居ます。
きっとそれぞれの人生を精一杯生きているだろう…
そんな風に思っていたい。
そういう想いを忘れないためにも、風化させてはならない出来事だったんでしょう。
3.11を迎えるたび、私はその後の一週間を思い起こしながらもし次があった時には…を考える日にしています。
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
今日、知人と｢愛着障がい｣に付いて話す機会がありました。
知人曰く「これからこのような障がいは増えて行くんだろうね｣とのこと。
私も同感です。
連日のように報道されている虐待のニュース。
ここにも｢愛着障がい｣が隠れていますし、その予備軍も居ます。
このような人を増やさないためにも今、みんながそれを知り、正しく理解する事が大切です。
｢自分には関係ない｣と思わないで下さい。
関心を持つ事で、救われる人がいる事を知って下さい。
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みなさん、こんにちわ。
アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。
栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
カウンセリングを仕事にしていて、つくづく思います。
日本人って、我慢強い。
身体の痛みに対しても、ココロの痛みに対しても、ギリギリまで我慢して。
それが結果的に自分を追い込んでしまっていて。
身体の痛みは薬ですぐにでも取ることは可能ですけど、ココロの痛みは薬では取れず。
ここまで我慢していると、ココロの回復には相応の時間も掛かるし、それもきちんとカウンセリングやセラピーを受けた上での事。
けど、身体の痛みは医者に掛かるけれど、ココロの痛みは自分で何とかしようとしてしまって。
それで何とか出来るのであれば、うつ病は無いし、心療内科もいらないですけどね。
頑張り過ぎに我慢のし過ぎ。
それは自分の首を絞めている事に、早く気付いて欲しいモノです。
そしてカウンセリングやセラピーを受ける事が日常と思ってもらえるよう、活動を続けなくちゃ。
その一環として遅まきながらHealing ForestもLINE＠を始める事にしました。
通常のイベントや講座開催のご案内のほか、LINE限定でのカウンセリングキャンペーンやクーポンも準備中ですので、お気軽に友達申請してください。
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
うつ病による生きづらさを訴えてカウンセリングに来られる方が増えて来ています。
季節的にもココロが揺れ動く時期で、外の陽気と反比例するように鬱々と気分が優れず、つらさを抱え切れなくなり、心療内科等を受診しようにも予約は何か月も待つ状況、通院されている方もお薬だけではどうしようもない。
ここまで我慢してしまうのはその方が「アダルトチルドレン」だから、という事もカウンセリングの中で分かって来ます。
うつ病を始めとするココロの病の原因はココロの中にあり、それに直接効くお薬はありません。
ココロの病からの回復に必要なのは投薬によるカラダの治療と、カウンセリングやセラピーによるココロの中の問題との向き合い、そして何よりそのつらさを「我慢しない」ことを理解して、カウンセリングを受ける勇気を持つことです。
つらさを我慢することは、あなた自身が自分を苦しめているようなモノ。
独りで抱え込んでいては、いつまでもそのつらさは続き、ココロの病も回復しません。
カウンセリングやセラピーでココロの回復さえ出来れば、その生きづらさを感じることもなくなります。
今を生きることがつらいあなたは是非、一日も早くカウンセリングやセラピーを受けてください。
そして一日も早く、あなたが望む日々を送れるようになりましょう。
Healing Forestがあなたのココロの回復をカウンセリングでお手伝いします。
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
人間関係がうまく行かない方の多くは、何故そうなってしまうのかが分からずに同じことを繰り返している可能性を考えてください。
あなたは周りにいる方々、お友達とか、同僚とか、それぞれに「合わせて」いませんか？
相手によって「違う自分」を演じていませんか？
最初はそれでも通用します。
けど時間が経つにつれて、それぞれの相手はあなたから離れていきます。
それは相手に「本来のあなた」が分からない、何を考えているのか分からないと映ってしまうからです。
それぞれの相手同士にも付き合いがあります。
その人たちが「あの人の態度って人によって変わるよね」と知られてしまう、けどあなたはそれを分からずにいるので、いつも人間関係に戸惑い、結果的に破たんしてしまっているんです。
ここを理解して問題がどこにあるのかを探っていけば、人間関係の築き方が変わります。
しっかりとカウンセリングの中で自分と向き合う事を続ければ、解決出来るんですね。
あなたのココロを縛っている「間違った思い込み」という鎖をあなた自身で断ち切りましょう。
Healing Forestがそのお手伝いをいたします。
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
大やけどの３歳、ラップ巻いて９時間放置か
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6316071
(Yahooニュースより)
今日もまた、ココロ痛むニュースが流れていました。
5歳のお兄ちゃんと3歳の妹。
妹は全治3ヶ月にもなるやけどという重症を負っているのに、母親は「ネットで調べた」とラップを巻いただけで娘を放置し、同棲相手とパチンコをしていたんだとか。
報道によれば発覚のきっかけはお兄ちゃんがパジャマ姿で近くの会社に「母親がいない、母親に会いたい」と訴えて来た所からとか。
雨の降る寒い夕方、母親がいないココロ細さから探しに出る子供の気持ち、これは至極当然の感情です。
一方で妹のやけどに付いて母親は「シャワーを浴びる際、誤って熱湯をかけた」と供述しているようですが、どうすれば全治3ヶ月にもなるような熱湯にする事が出来るのか。
明らかに虐待が疑われます。
このような子供を減らすために、まずどうしてこのような事になるのかを知って下さい。
そしてあなたやあなたの周りは大丈夫か、確認をして下さい。
それが将来的に、虐待やDVに走ってしまうオトナを減らす事に繋がります。
｢今｣と「これから」を変えるため、専門のカウンセラーが想いを込めてお伝えします。
一人でも多くの方のご参加をお待ちしています。
参加お申し込み・お問い合わせはHealing Forestのホームページにて受け付けます
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
月曜の朝
ただでさえ気分が憂うつになってしまうというのに、今朝は雨まで降ってかなりつらい想いをされている方も多いんじゃないかな、と思います。
月曜日に会社や学校に行きたくない、と思ってしまう。
これはそこ(会社や学校)に不安や恐怖があるからですね。
あそこに行くとあの人が居るから…
相性が悪かったり、怖かったり、嫌味だったり、無視されてたりと、とにかく会うのが嫌な人、会うのが怖い人がそこに居ることで不安を感じ、行きたくないと思ってしまうんでしょう。
これをもう少し深く見てみるとこの「あの人」は不安を作り出す「きっかけ」になっていませんか？
実はあなた自身のココロの奥に、人間関係をうまく築けない問題が隠れている。
だから怖いと思ってしまっているんじゃないかな、と考えます。
このような事が続けばストレスが溜まりますし、やがてはうつ病等ココロの病になってしまいます。
そうなる前に、カウンセリングでしっかり自分のココロと向き合って問題を見つけ出し、問題の解決をしていけたらこれからの人生が楽しくなりますよ
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