tag:blogger.com,1999:blog-44659594242083359242024-03-19T12:31:05.151+09:00あなたのココロの荷物預かります 栃木県よりうつ病で悩むあなたへのメッセージ栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングをしています。
うつ病などココロの病の元にある「アダルトチルドレン」はカウンセリングで克服出来ます。
うつ病からの回復のためにぜひカウンセリングをお試しください。須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.comBlogger263125tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-84854894174033152152019-09-28T15:48:00.001+09:002019-09-28T15:48:32.336+09:00「面談・対面」をお勧めしています<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">Healing Forestは「面談・対面」でのカウンセリングを重視しています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">今はSkypeやLINE、Zoomなど無料で通話できるアプリがあるので、このようなツールでのカウンセリングをメインにされている方も増えています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">もちろんHealing Forestのカウンセリングメニューの中にもSkype・LINE、メールによるカウンセリングも用意しています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ですがあくまでもこれは物理的に遠くにお住まいで栃木まで来られない方や、ココロの問題により外に出られない方のためです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">特に外に出られない方などにはまずLINEやSkypeでカウンセラーがどんな人間なのかを知って頂いて、安心出来そうだと判断されたら面談においで頂く、そのステップとして使って頂く事をお勧めしています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">画面を通して繋がってお話をしていてもやはり、実際に同じ空気感の中でお話を伺うのとでは全く受け取り方、受け取られ方が違うというのが、私がこれまでカウンセリングをしてきた上での感想です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">対面でのカウンセリングの方が圧倒的にココロの回復は早い。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">だから可能な方には極力、Healing Forestにおいで頂けるようお伝えしています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">回復が早ければ時間もお金も節約できますからね。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx7FUCJndShclFt6KIzFD43MSl13ScYMmBF87aa9eQTezpl0v-cO7w8xY9KM37lVbFV_twvPry-fZmioJe3KDn3lATEDAylGzzevKUk0ssSGacq0uWdJgu9f_YMF7gapjTmu-cKDmhPcQ/s1600/column42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx7FUCJndShclFt6KIzFD43MSl13ScYMmBF87aa9eQTezpl0v-cO7w8xY9KM37lVbFV_twvPry-fZmioJe3KDn3lATEDAylGzzevKUk0ssSGacq0uWdJgu9f_YMF7gapjTmu-cKDmhPcQ/s320/column42.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-34701979842538259072019-09-25T19:29:00.003+09:002019-09-25T19:29:54.364+09:00「自分らしさ」ってなんだろう?<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><b>何でカウンセラーなんかやっているんですか?</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">初めて会う方からよく訊かれます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><b>儲からないでしょ?</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">こうも言われます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カウンセラーという人種が身近でない存在であるからか、このような質問は年中あります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まず、何でカウンセラーをやっているのか。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">答えは簡単。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><b>やりたいから。</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分がやりたいと思って、その思いをずっと持っていて、勉強を続けて、実践を積み重ねて…</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">根底にあるのは「やりたい」という思いだけです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">儲からないでしょ?については、自分の生活が成り立つ程度の収入になれば良い。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これだけです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これが恐らく私の<b>「自分らしさ」</b>なんだろうと思っています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分らしさとは<b>「好きなこと」</b>と<b>「得意なこと」</b>と<b>「大切にしていること」</b>が交わったところにあるものです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">きっとあなたにもあります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">それを見つけることが出来れば、「あなたらしさ」も見つかります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">それをやるかどうかは、あなた次第です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">Healing Forestはそんな「あなた探し」のお手伝いもしています。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikzGsYH-y1CdndoKuphFyd6mqEGM1WzwjTpVUeKHY2I2cQittaF_XhFZoobZA_vmtB9VZfOvubIY55KSk6Pc_1VEfB7Rd1Ie3E8IDC3ErIn281LQdvMwSaBtwgaGPytC9rUTMNLJzmNVg/s1600/e887aae58886e38289e38197e38195e38284e887aae58886e381aee887aae794b1e381afe887aae58886e381a7e381a4e3818be381bfe381bee38197e38287e38186.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="500" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikzGsYH-y1CdndoKuphFyd6mqEGM1WzwjTpVUeKHY2I2cQittaF_XhFZoobZA_vmtB9VZfOvubIY55KSk6Pc_1VEfB7Rd1Ie3E8IDC3ErIn281LQdvMwSaBtwgaGPytC9rUTMNLJzmNVg/s320/e887aae58886e38289e38197e38195e38284e887aae58886e381aee887aae794b1e381afe887aae58886e381a7e381a4e3818be381bfe381bee38197e38287e38186.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-79717416941909235332019-09-24T16:25:00.002+09:002019-09-24T16:25:35.982+09:00愚痴を言いに来てください<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">時期的にも陽気の具合からも、うつの症状を訴えて来られる方が増えて来ました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">うつになる方に共通していることとして、ストレスの発散がうまく出来ないことがあります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">趣味が無いわけでもなく、好きな事をしていない訳でもないんですけど、恐らくそれ以上にストレスフルな生活を続けているんでしょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ストレスの発散には自分が何も考えずに没頭出来る時間を取ることが良いわけなんですが、もっと日常的に出来る事として「愚痴を言う」というモノがあります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">愚痴を言うなんて恥ずかしくて、と思われる方も多いと思いますけど、愚痴を吐き出すことが出来ている方ってうつになりにくいのも事実です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">皆さんの周りにも「愚痴っぽい人」って必ず居ると思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">こういう人は「うつ」とは縁遠いんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">愚痴を言うということは、こまめにストレスを発散していることになりますから、うつになりにくいというのも頷けます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ただ、その愚痴を聴かされる方としてはどうかな…という問題はありますが。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そこでカウンセラーやセラピストが登場します。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">お客様の愚痴を聴くのが仕事ですから、そこでならどんどん愚痴って良いわけです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">何も遠慮することなく、好きなだけ愚痴を吐き出す。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">それでココロをスッキリさせる。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これでうつの予防が出来るんですよ</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">気軽にカウンセリングやセラピーを利用してくださいね</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDN1vGKYTWxi9Af7SutITbrrPPtoPBbw0yP22eNE4CPaVUF4-56M1jzavaU3dwZPrBrs84linQGKgqExT8Bf1Hpr4NOIDr6DBsHeH1Zq6FkDFU6Xhq2DEvmC_fw1d8mqdIO0RtIMNKZhU/s1600/181108_stress_main.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="720" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDN1vGKYTWxi9Af7SutITbrrPPtoPBbw0yP22eNE4CPaVUF4-56M1jzavaU3dwZPrBrs84linQGKgqExT8Bf1Hpr4NOIDr6DBsHeH1Zq6FkDFU6Xhq2DEvmC_fw1d8mqdIO0RtIMNKZhU/s320/181108_stress_main.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-71292252770026614142019-09-23T14:36:00.002+09:002019-09-23T14:36:48.987+09:004年目を迎えて<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">おかげさまでHealing Forestをオープンして4年目に入りました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ここまで続けて来られているのも私と関わって下さっている皆さん、そしてHealing </span></span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">Forestをご利用下さっているお客様のおかげです。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">本当にありがとうございます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">オープンして3年間、本当に少しづつですが「心理カウンセリング」というモノを体</span></span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">験し、その効果を実感し、その経験を周囲に話せるようになって来ているお客様が増</span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">えて来ているのは何よりうれしいことです。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">実際の体験談を聴いた方が「自分もカウンセリングを受けてみよう」と勇気を出されることも増えて来ています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">このようにゆっくりではありますが少しづつ、心理カウンセリングが『普通のこと』</span></span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">として認知されていく事が大切で、これからもHealing Forestを訪れるお客様が自</span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">分の本当の姿をみんなに堂々と話せるようになって頂けるよう、私も精進を続けてい</span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">きます。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">4年目に入る節目で、これまで共に過ごして来たスライムも二代目に交代することと</span></span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">なりました。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">オープン以来ずっとお客様の隣でお客様に寄り添い、時にはお客様の膝でその涙を受</span></span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">け止めて来ました。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">初めてHealing Forestを訪れるお客様。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">うつむき加減でつらそうな表情をされている方も「スライムの隣にどうぞ」と声を掛</span></span><span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">けると、その瞬間は笑顔になる。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そんな力を持っている、私にとっても大切な相棒です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">今日からその役目を二代目に託して、初代は私と共に過ごすことになります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">どうぞ皆さん、二代目スライムに会いに来てくださいね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">笑顔でお待ちしています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そしてHealing Forestを今後ともよろしくお願いいたします。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">(左が二代目、右が初代)</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOchTAj1QjE7nFGXaVkWdWSAhzWIxoanGTy8wIZR5hHHvSdtbl_jS7Tz143-dmY9NSfia9WqtSCq6O8YOMaTDmA3tSolffSHvSXffUWdEz6m0L8loK89CEXydiyUPb1X-9QftaO8IXkN8/s1600/IMG_3086.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOchTAj1QjE7nFGXaVkWdWSAhzWIxoanGTy8wIZR5hHHvSdtbl_jS7Tz143-dmY9NSfia9WqtSCq6O8YOMaTDmA3tSolffSHvSXffUWdEz6m0L8loK89CEXydiyUPb1X-9QftaO8IXkN8/s320/IMG_3086.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-17852949241369868542019-09-21T14:26:00.002+09:002019-09-21T14:26:51.234+09:00したかったことをやってみる<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">アダルトチルドレンはとにかく「我慢」をし続けて来ています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分がしたいことやなりたいものなど、自分の想いは後回し。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">誰かのために、誰かに認められたり褒められたりするため、自分を犠牲にして他人のために尽くして来ています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ですがその我慢が報われることはなく、自分一人が疲れ切ってしまうんですね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そんな生き方をしているので「なりたい自分」が分からない方もたくさん居ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">子供の頃にはそれがあったはずなんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">○○になりたい、○○をしたい…</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けどそれはことごとく否定されたり、無視されたりした結果、そういうことを考える事を止めてしまいます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分の希望は叶わない、自分がしたいことはさせてもらえない、それは無理。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">だったら考える事を止めてしまおう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">考えなければ否定されたり無視されて悲しくなったり寂しくなったりすることもないからです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">今からでも遅くありません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">オトナになった今だからこそ、子供の頃の自分がしたかったことを思い出して、今それをしてみましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">プラモデルをオトナ買いして来てひたすら作ってみたり、子供の頃に欲しかった人形やぬいぐるみに囲まれてみたりするのも良いと思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そうする事でまず、子供の頃の自分の想いを満足させてあげましょう。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicxlej4icCUNXYCrkHrEVhmdJbOqw5cfq4C5RvRA1EV6kd15QS_b_26AhwzoXykRUEVL1woRNhoQt5FCFxvOwt72xFLE7WZK8sG3qA-R0bLQM113r0VQlJAMpPpMPbzVNVYsD4sr4XAkk/s1600/kodomo_kousaku.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="619" data-original-width="628" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicxlej4icCUNXYCrkHrEVhmdJbOqw5cfq4C5RvRA1EV6kd15QS_b_26AhwzoXykRUEVL1woRNhoQt5FCFxvOwt72xFLE7WZK8sG3qA-R0bLQM113r0VQlJAMpPpMPbzVNVYsD4sr4XAkk/s320/kodomo_kousaku.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-13684836403560417952019-09-20T16:37:00.001+09:002019-09-20T16:37:32.625+09:00今日は「空の日」<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたは最近、空を見上げていますか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">今日は<b>「空の日」</b>だそうです。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">季節も秋に向かっている中、空が高く空気も澄んで来ているように感じられます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">青空を見上げることはココロにもカラダにも良い影響を与えてくれます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まず空を見上げる行動は物理的に胸が広がるので、呼吸を深くすることが出来るようになります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">深呼吸をすることでココロも落ち着くことになるわけです。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">うつっぽい人は常に下を向いているようになるので呼吸も浅くなり、深呼吸ではなくため息が多くなってしまっているはず。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そんな時こそ空を見上げてみましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">少しだけココロもカラダも楽になりますから。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">(写真はカウンセリング部屋の窓から見えた今日の空)</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMYy6UO6WiHeKy1Lxjxw-n3o5Zo0VQ_6GUpptv1JFNZ6unjpT1cBMvjjmGY-hjCWCWb1viFialH35yO9M38tURIKLEtC62Im_KiX-d-zvTL419y-by8jgF7PUb-zcU9OSVAY3fM6guTWg/s1600/IMG_3036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMYy6UO6WiHeKy1Lxjxw-n3o5Zo0VQ_6GUpptv1JFNZ6unjpT1cBMvjjmGY-hjCWCWb1viFialH35yO9M38tURIKLEtC62Im_KiX-d-zvTL419y-by8jgF7PUb-zcU9OSVAY3fM6guTWg/s320/IMG_3036.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-19876327112799871922019-09-19T20:11:00.001+09:002019-09-19T20:11:58.295+09:00「認める」ことからすべてが始まる<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><b>自分がうつ病になんて罹るわけがない</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">こんな風に思っている人って多いですよね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けど、こういう人に限らず「うつ病」は誰でも罹る可能性がある「病気」だと理解してもらいたいものです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">風邪だってインフルエンザだってガンだって、誰でも罹る可能性があります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">風邪引かない人の方が珍しいし、今やガンも二人に一人が罹る時代です。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ワクチンを注射したり手洗い・うがいに健康診断などしっかり予防していても、罹る時は罹ります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カラダの病気だってこれだけ予防していても罹るんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ココロの病に対して、あなたはどんな予防をしていますか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">うつ病に罹ったとしても、それを認めたがらない人もいます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">うつ病に罹った事を誰にも言えなくて更に自分を苦しめてしまう人も多いです。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まずこのような考え方や思い込みを変えていく必要があるんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">このような考え方が自らを苦しめていて、アダルトチルドレンとなってしまうわけです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">うつ病もアダルトチルドレンもしっかりと受け止めて、認めて自覚することから回復が始まります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">認めて自覚することで「次の一手」を考えられるようになるからです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">つまり「どうすれば回復出来るのか」を考えられるようになります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">病院に行って薬をもらう、カウンセリングやセラピーを受けて自分の内面と向き合うなど、その時々の自分に出来る事を考えられること自体が回復の道を歩み始めているんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まず認めて自覚する事から始めましょう。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQXWNjWd6k8W0HFunZgyxrmHJzkDyZX7Dkwii8sZTOSvswjq2rNbj1EewXB_-e1JnJgnkDF8i4pCo2HYNEyv_4NtW0DwKovM3kH6SaH_MwRfW3QAnK-o2Jxu1NN2t5X3kwYi0msz5BKOU/s1600/9D50FA0F-7B53-4EFD-92C7-F3089CF9890D.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="478" data-original-width="880" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQXWNjWd6k8W0HFunZgyxrmHJzkDyZX7Dkwii8sZTOSvswjq2rNbj1EewXB_-e1JnJgnkDF8i4pCo2HYNEyv_4NtW0DwKovM3kH6SaH_MwRfW3QAnK-o2Jxu1NN2t5X3kwYi0msz5BKOU/s320/9D50FA0F-7B53-4EFD-92C7-F3089CF9890D.jpeg" width="320" /></a></div>
<div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span></div>
須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-74565691284874005152019-09-18T19:23:00.002+09:002019-09-18T19:23:46.782+09:00いかに「頑張らない」ようにするか<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">頑張り過ぎ</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カウンセリングに来られる方の多くがこの問題を抱えています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">学校や職場で、或いは友人関係などの中で、自分がやらなくても良いところまで手を出してしまう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">本来であれば他の人がすべきことまで「自分がやる」と手を出してしまう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これが「頑張り過ぎ」「やり過ぎ」である事に気付かず、またお互いにとってもためになっていないことに気付いていないまま。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">この行動の裏には「評価を求める」ココロが隠れています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">誰かから褒められたい、評価されたい、認められたい。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そんな想いから、他の人がやるべきこともで自分で背負い込んで評価を求めます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">結果的にそれは自分に無理をさせる事となり、自分が潰れてしまうことにつながって、カウンセリングに来られるわけです。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">先日TVでプーさんの実写映画を観ました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">この映画の中でプーさんが「ぼくは『何もしない』をしているよ」と言っています。大切なのはこれなんですね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">元々が頑張り過ぎる傾向にある人が、更に人からの評価を求めるあまり無理をしてしまうため自分を潰してしまう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そうならないためにも意識して「頑張らない」事を頑張ってみることも必要なんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分で頑張ることをせず、どれだけ周りの人に任せられるか。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">それによって人間関係がスムーズになることもあるわけです。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">共同して一つの目標に向かう努力をすることは、人間関係を成長させて、絆を深めてくれます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これは独りでは出来ないことです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">独りで頑張り過ぎるのではなく、みんなで頑張ってみる。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">あなたはもう既に頑張っていますから、それ以上頑張る必要はないんですよ。</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6p6bht3gShosOsLUTJEX2nySpbQuEQ6ZpwtNJVaSwAOkevbeWcpLAPscwo4v6xA_MHJtTAImem5xHxwoONhZD1U9gWlHBosxRJqYPYeYqLW6utMTltyPdrgZlAcZZWCLGr3RLC0B-I5M/s1600/20180505172430.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="358" data-original-width="450" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6p6bht3gShosOsLUTJEX2nySpbQuEQ6ZpwtNJVaSwAOkevbeWcpLAPscwo4v6xA_MHJtTAImem5xHxwoONhZD1U9gWlHBosxRJqYPYeYqLW6utMTltyPdrgZlAcZZWCLGr3RLC0B-I5M/s320/20180505172430.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span></div>
須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-61647413465388318752019-09-17T19:16:00.003+09:002019-09-17T19:16:53.256+09:00「なりたい自分」になって良いんです<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">子供の頃<b>「手のかからない良い子」</b>とか<b>「物静かな良い子」</b>とか<b>「優秀な良い子」</b>とか呼ばれていたあなた。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けど「何やらせてもダメなんだから」とか「○○ちゃんはあんなに出来るのにあんたは…」とか否定ばかりされていませんでしたか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">或いはあなたが何を言っても、何を望んでも無視されたり、望みが叶うことはなかったんじゃないでしょうか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そんなあなたは「親に褒められよう・親に認められよう」「親に嫌われないように・親に見捨てられないように」と考えて「物静かな良い子」「手のかからない良い子」と言われるように振舞っていたんだと思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">オトナになった今、コドモの頃のあなたを思い出してみたとき、それはつらかったんだ、と分かるはずです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">子供らしくない、大人びた自分を常に演じていたあなた。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">それは自分を守るため、生き残るためにそうするしかなかったわけで、あなたが悪いわけじゃありません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ただオトナになった今、それはもう終わりにしましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">生まれ育った環境が全然違う「誰か」と自分を比べる事には、何も意味がありません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">だって元々の物差しが違うんですから。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分を否定して出来ないことを探すのはもう止めて、自分が出来る事・自分が出来た事を見つけて「出来る自分」を認めていきましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたにはそれが出来るし、そうして生きて良いんですから。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そして今から「そのまま・ありのままの自分」を愛しながら「なりたい自分」になりましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">子供の頃にしたくても出来なかったことをしましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">あなたにはそうする資格もあるし、なりたい自分に誰もがなれるんですから。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">今からでも遅くないんですよ。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyPd6_9cV2STCSzV00kWWBZRfuqYK0pVFsyD0M60KOyKwBRr9iLFqEuBLrMJRsUuvyDnYkALXGu9X5IdtXYjVwTy3dcS7nIqHZfGvyA0NPYxFsTrDvV9J472ZgYHq0cWBdFV0oxk0cEJ4/s1600/8c1b7_620_55ff5763_b89bb5aa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="193" data-original-width="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyPd6_9cV2STCSzV00kWWBZRfuqYK0pVFsyD0M60KOyKwBRr9iLFqEuBLrMJRsUuvyDnYkALXGu9X5IdtXYjVwTy3dcS7nIqHZfGvyA0NPYxFsTrDvV9J472ZgYHq0cWBdFV0oxk0cEJ4/s1600/8c1b7_620_55ff5763_b89bb5aa.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-86699886576246013982019-09-16T10:50:00.000+09:002019-09-16T10:50:09.676+09:00しっかり「休養」するのも大切<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">昨日は午後、カウンセリングの仕事は休みにして、<b>「とっておきの音楽祭」</b>を観に行ってきました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">とても素敵な演奏、一生懸命頑張って練習して来たであろう皆さんのその姿を見て、ココロが穏やかに、少し優しくなれた気がしました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">私は過去の経験からもきちんと自分のカラダと相談をして休むときには休んでいる方だと思うんですけど、やっぱりこれまでに経験したことが無い猛暑とか、新しいことを始めている緊張感とかが精神的にプレッシャーを与えているのかなぁ…なんていう風にも思ったりしています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">今週末も3連休になります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カラダを休める、ココロを休める、どちらも大切です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">疲れを感じているあなた、休むときはしっかりとカラダを休めて、ココロを養ってあげて下さいね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">この季節、温泉なんか行って少しのんびりするのも良いかも知れませんよ</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijGkjQIRpbqJrVtoW8FADoEEaV8cKexfnhDtsdqpkvjUAWC3DOgSed7q5o7DZK25p19SHu3hIyNGfoom0zKuCjR9Spq6JQ0_fQYF_hm9B6h7RQUx1iCJ3OrvRgwqMa6M7jZVTf8OtFbac/s1600/o0640048014588467037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijGkjQIRpbqJrVtoW8FADoEEaV8cKexfnhDtsdqpkvjUAWC3DOgSed7q5o7DZK25p19SHu3hIyNGfoom0zKuCjR9Spq6JQ0_fQYF_hm9B6h7RQUx1iCJ3OrvRgwqMa6M7jZVTf8OtFbac/s320/o0640048014588467037.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="background-color: #fff9ee; clear: both; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="color: #888888; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-53686199785810573712019-09-14T21:48:00.000+09:002019-09-14T21:48:02.035+09:00「きょうだい」を知っていますか?<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたは<b>「きょうだい」「きょうだい児」</b>というコトバをご存知ですか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">漢字ではなく、ひらがなで表記されているのには意味があります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これは<b>「自分の兄弟、姉妹が病気や障がいを持っている」人</b>の事です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">想像してみてください。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたは五体満足な健常者。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けどあなたの兄弟や姉妹に障がいがあったとしたら、あなたの人生はどうなるでしょう…</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">子供の頃からこの環境で育てば、それはあなたにとって「当たり前の環境」となります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">それが「普通の家庭」となります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けど、他の家庭とはどこか違う、何か違う。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">やがて感じることになる葛藤や苦しみ、そして罪悪感などは「生きづらさ」となり、それはまさに「アダルトチルドレン」となってしまうことにもなります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">この筆者はそんな自分の想いをこの本の中で赤裸々に綴っています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">それはこの「きょうだい」というコトバすら知らず悩んでいる人にそれを知ってもらうため、それを世の多くの皆さんに知らせるために勇気を出されたんだろうと思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">私は以前、知的障がいを持った方々の支援をする仕事をしていました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そこではそのご両親にお会いすることはありましたが、そのご兄弟や姉妹に会う事はほとんどありませんでした。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ご兄弟がいることを情報として知っているくらいで、その方々がどんな想いをされているのか、そこまで思いが至っていなかった自分がいました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">恥ずかしながら…</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">このように日本ではまだ、特に知的障がいを持った方々やそのご家族への支援の取り組みは充実していない現状もあります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ぜひこの本を読んで頂いて、このような現実と向き合っている方が居る事を知って下さい。</span></span><br />
<a data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://kibidango.com/992&source=gmail&ust=1568551247262000&usg=AFQjCNFV8S7rWjw10OfNyiJXgaUE-g6Qog" href="https://kibidango.com/992" rel="noreferrer" style="background-color: white; color: #1155cc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;" target="_blank"><b>https://kibidango.com/992</b></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTJakigV6l3PnTquv5DdlCLkqRn2HY6D4DLdsqVRuWEjNtvJiVE7BLYPybn8YPSysahKybjyVnYBH-AqeYsxrxTHW5UNH_L8pY_wHVPeBccLE4LmbLaZrx4hXc9etYEWdrWVEW114cc7M/s1600/5357a4e6-213e-407d-8308-9d9ac0ec39d5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="518" data-original-width="800" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTJakigV6l3PnTquv5DdlCLkqRn2HY6D4DLdsqVRuWEjNtvJiVE7BLYPybn8YPSysahKybjyVnYBH-AqeYsxrxTHW5UNH_L8pY_wHVPeBccLE4LmbLaZrx4hXc9etYEWdrWVEW114cc7M/s320/5357a4e6-213e-407d-8308-9d9ac0ec39d5.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: start; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a></div>
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: start;" />
<a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: start; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br />
<a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: start; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br />
<br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-align: start;" />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span><br />
<div>
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: "georgia" , "utopia" , "palatino linotype" , "palatino" , serif; font-size: 15.4px;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-61727637592559882832019-09-13T15:03:00.000+09:002019-09-13T15:03:03.009+09:00限りある時間を大切に<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><b>「意外と緊張しなかったです」</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">Healing Forestを初めて訪れるお客様の中にこのような感想を持たれる方が居ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">こういうお客様の多くはHealing Forestを訪れるまでにかなりの時間を要しているんですね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">中にはホームページを見付けてからカウンセリングの予約をするまで2年掛っている方もいました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">2年です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">この間も苦しかったりつらかったりするココロを抱えながら毎日を過ごして来られています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けど実際にカウンセリングを受けてみたら、自分でも拍子抜けするほど緊張せず、むしろココロが楽になった、と感じられる方がほとんどです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カウンセリングを受けようか、どうしようかと迷っている事がバカみたいだったし、その時間がもったいなかったと言われる方も居ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">世の中に無駄なことはないと言いますけど、悩みを抱えたまま過ごす時間ほど無駄なものはないと私は思っています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたの人生も私の人生も限りあるモノです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">大切に楽しく生きてみませんか?</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8_mERtW2F687xj8SQhFXIH8As2OAe9BymSIBCMjT-4SZ8NpzORnRmvG0F-IaXOagEe-sgTAwrV9_VAjMR2rs7sFs_4sg6zAItPXWF1EFqrlR6I57x-5S5AWE7bOVofeJUcU5ault7ac8/s1600/49ecd47152cae0ca9254c409e8f979db_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8_mERtW2F687xj8SQhFXIH8As2OAe9BymSIBCMjT-4SZ8NpzORnRmvG0F-IaXOagEe-sgTAwrV9_VAjMR2rs7sFs_4sg6zAItPXWF1EFqrlR6I57x-5S5AWE7bOVofeJUcU5ault7ac8/s320/49ecd47152cae0ca9254c409e8f979db_m.jpg" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-996746723009545012019-09-12T19:33:00.001+09:002019-09-12T19:33:39.054+09:00つらいモノは「つらい」で良い<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">アダルトチルドレンの多くは自分の「つらさ」や「寂しさ」を認めない傾向があります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分はつらいとか、寂しいなどと思ってはいけない、という間違った思い込みがあるんですね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">またつらさや寂しさを感じてはいるのに、それが何か分からない方も居ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これは幼い頃から自分の想いを伝えることをしてはいけなかった環境にあったため、そういった感情を抑え込んでしまい、それが続いた結果オトナになって自分の感情が分からなくなってしまっているんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">つらい自分や寂しい自分を「そんなことを思ってはいけない」と自らを責めて否定したり、何だかよく分からない苦しさを日々感じながらも、それは自分のせいだからと自分を悪者にしてしまうのは、それこそ悲しいし寂しいし、つらい事です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">もうそんなことを考えるのは、終わりにしましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">つらいモノはつらいし、寂しいモノは寂しくて良いんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">それを今のあなたは感じている、それは悪いことでも何でもなく、素直な今の自分の想いなんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">何だかよく分からないつらさを抱えているあなたは、今の自分が何を思っているのか、何を感じているのかに敏感になってみると良いです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">楽しいとか、悲しいとか、うれしいとか、寂しいとか、その時々の自分が感じていることはどの言葉が当てはまるのか、そんな練習をしてみてください。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そしてその時々の自分を「それで良いんだよね」と思えるようになってください。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">「顔で笑ってココロで泣いて」とは、きちんと自分の感情を受け入れることが出来ている人のコトバです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分の感情が分からずにこれをしてしまっている人は、きちんと今の自分と向き合うようにしていきましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そして「自分の感情」を否定したり責めるのではなく、寂しい想いもつらい想いも大切にしてくださいね。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGskp8NFNx53soAc47ypIxfSN7hdVga_O1zqxWVf2cnNh9cSTEVY32SYjWiIxY1zFB4OLcRDcm-SRNryDjJ4KE3ObQ9KIM78jlbCd5be6q-SbKPcno_WdNixX-GZvHHWI08kGnvHm6SeA/s1600/o1200080013969499467.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGskp8NFNx53soAc47ypIxfSN7hdVga_O1zqxWVf2cnNh9cSTEVY32SYjWiIxY1zFB4OLcRDcm-SRNryDjJ4KE3ObQ9KIM78jlbCd5be6q-SbKPcno_WdNixX-GZvHHWI08kGnvHm6SeA/s320/o1200080013969499467.jpg" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-36566952445853068802019-09-11T19:08:00.000+09:002019-09-11T19:08:54.815+09:00悩む時間がもったいないんです<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">心理カウンセリングに対して抵抗がある方が多い、と以前ここに書きました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">とてももったいないことだなぁ、といつも思います。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">誰にも話せない悩みをずっと抱えたまま苦しい思いを続けている時間って、もったいないと思いませんか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">誰にも話せないことはないんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">少なくともカウンセラーは、そういう悩みや思いを聴くのが仕事です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そして話すことによってコロロが楽になるという体験をしてもらうのも仕事です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">人生の時間は限りがあります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">悩み苦しみながら生きていくのか、悩みをさっさと話してココロをすっきりさせて楽しい人生を送るのかは、あなた次第です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まだ若干、ご予約可能な時間があります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ぜひ気軽に心理カウンセリングを利用なさってください。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc7F9Nzxh7bQCJeYWbQChQ6Djx0VFTWFg-zQMN2vNUIaMvE1mzxNyPjTnmdyrPCwc0e0cKShnl5OKybqWIp7LqfQnnbMsYMJi9dv1b1kgA5cbLg4pkQWAY1tf88QNN98qhSb4n8VoUtSE/s1600/190916%25E5%2588%259D%25E5%259B%259E%25E5%258D%258A%25E9%25A1%258D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="445" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc7F9Nzxh7bQCJeYWbQChQ6Djx0VFTWFg-zQMN2vNUIaMvE1mzxNyPjTnmdyrPCwc0e0cKShnl5OKybqWIp7LqfQnnbMsYMJi9dv1b1kgA5cbLg4pkQWAY1tf88QNN98qhSb4n8VoUtSE/s320/190916%25E5%2588%259D%25E5%259B%259E%25E5%258D%258A%25E9%25A1%258D.png" width="222" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-18037623226938250642019-09-10T20:50:00.003+09:002019-09-10T20:50:57.933+09:00「我慢」に気付けばココロは楽になる<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたが今、生きづらさを感じているのはこれまでのあなたの「生き方」がそうさせています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けどそれはあなたが望んでそうしているわけでもないし、あなたが望んでそうなったわけでもないはずです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ただあなたはいつの間にか「我慢」することを覚えてしまっただけなんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">どんな理不尽なことも「我慢」して、自分さえ我慢すれば周りの物事はうまくいくと思い込んで、自分を犠牲にしてきた結果が「今」です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">もう我慢はやめましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まずその「我慢している自分」に気付きましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">Healing Forestでその「気付き」を得たお客様は皆、その時点からココロの回復が始まったことを実感されています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたも自分の生き方を変えるカウンセリングを試しに来てください。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGyKFS4r0Bd75zYSzDPSWTsG9f8LBIkVpdk96i1awJ-D9qmrNWgpPqniQpKd2BCOuioXmS7Fn53naTybGEq2Bh8lyWZ0JJpO34UREpUgbFtyC0M04g4v5xkOZ0nUnt6xv29nOZt85Y-t4/s1600/c2e580c9bbd01a22c501b7be2a1fb4a1_m-1024x683.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGyKFS4r0Bd75zYSzDPSWTsG9f8LBIkVpdk96i1awJ-D9qmrNWgpPqniQpKd2BCOuioXmS7Fn53naTybGEq2Bh8lyWZ0JJpO34UREpUgbFtyC0M04g4v5xkOZ0nUnt6xv29nOZt85Y-t4/s320/c2e580c9bbd01a22c501b7be2a1fb4a1_m-1024x683.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span></div>
須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-38064489833459143062019-09-09T15:20:00.002+09:002019-09-09T15:20:52.476+09:00明日から「自殺予防週間」<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">明日から「自殺予防週間」が始まります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">私が心理カウンセラーとして活動する上での究極の目標、それが「自殺する人を無くす」です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">どんな理由があろうとも、自ら命を絶つことは答えとなりません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">「死んだ方がマシ」と思えるような状況、環境の中でなお、それでも生きていく事によって必ずその状況や環境は変わります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まずその想いを「口に出す」ことから始めましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そのための窓口は様々あります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カウンセラーやセラピストの元を訪ねるのも良いでしょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そこであなたが抱える苦しい想い、つらい想い、寂しい想いをぶちまけてください。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">決して独りで悩まず、独りで抱え込まない</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">誰かに「話す(放す)」ことをしてください。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqoDhv8aqxw3NDUgozRHBUiO1jWf-mnsgSx-A63QT59lkSQNrUclK_EPyBH7j1bB3ux7iAyWuDvRMEvzG3CdRlOBEhhfEkEHsY5UjFAYYRcU3QFpFDSeR5wO0L0zGWyXgOaOI1UmoLNSM/s1600/poster1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="404" data-original-width="620" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqoDhv8aqxw3NDUgozRHBUiO1jWf-mnsgSx-A63QT59lkSQNrUclK_EPyBH7j1bB3ux7iAyWuDvRMEvzG3CdRlOBEhhfEkEHsY5UjFAYYRcU3QFpFDSeR5wO0L0zGWyXgOaOI1UmoLNSM/s320/poster1.png" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-27117687341706086992019-09-07T15:54:00.000+09:002019-09-07T15:54:05.858+09:00心理カウンセリングは気軽なモノです<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">「○○セラピー受けて来ました! とてもココロが軽くなって毎日が楽になりました!」</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたの周りにこんなことを言っていたり、SNS等に書き込んでいる方は結構居ると思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けど…</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">「カウンセリング受けて来ました! すごくココロが楽になりました!」</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">などと言っていたり、書き込んだりしている人っていますか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">少なくとも私はあまり、というかほとんど見かけませんし、聞きません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カウンセリングを受けている方、カウンセリングに通われている方って確実に居ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">実際、Healing Forestに来られているお客様もいるわけですから。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けど、それを公言する人はめったに居ません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まだまだ「心理カウンセリング」そのものの受け止め方に誤解があったり、ネガティブな受け止め方をされているんでしょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">私がカウンセラーとして目指している事、カウンセラーとしてクライアントさんに目指して頂きたい目標はまさにここです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><b>「私はカウンセリングを受けて、自分のココロを守ることが出来ました」</b></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">こんな風にみんなに公言出来るようになってもらうべく、カウンセリングをしています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">何故ならそれは、カウンセリングを受けている自分を認め、受け入れて、そんな自分でも良い、そんな自分を恥ずかしいと思わない、そういう自分を信じられる人になっているからです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">「えぇ~、あなたカウンセリングなんか受けているの?」なんて言われても「うん、受けてるよ。自分のココロを守って労わるためだもん」と答えられる人になってもらう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">目指すのはカウンセリングは普通のモノとして当たり前にそこにあって、誰もが気軽に受けられるモノとして認知されること。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そんな社会が出来上がると、今よりココロの病で悩む人や、人間関係で悩む人、自殺を考えるような人、もちろんそうすれば機能不全改定や虐待も減って、アダルトチルドレンも減る、そう確信しています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分にとって良かったことを他の人にも勧められる、そんな社会を望みながら、これからもカウンセラーとしてカウンセリング普及をして行きます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">心理カウンセラーの使命として。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM7_v0PXtUQfn9ouHei8kmC6K8zaMaRNc4LFmyuJnfyHsoFZJaw1lJyX9nBWi-1z_zcqPrZ-3_2Boq0se4IslGxU4gH1Xi7tYZuis0iG_aPPHvzEoody57Me9MN-0QXxyQOS1IKpo827U/s1600/87c5a5feed7780ccd0803d6af9d19854_t.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="510" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM7_v0PXtUQfn9ouHei8kmC6K8zaMaRNc4LFmyuJnfyHsoFZJaw1lJyX9nBWi-1z_zcqPrZ-3_2Boq0se4IslGxU4gH1Xi7tYZuis0iG_aPPHvzEoody57Me9MN-0QXxyQOS1IKpo827U/s320/87c5a5feed7780ccd0803d6af9d19854_t.jpeg" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-6533411953360579122019-09-06T15:58:00.001+09:002019-09-06T15:58:39.495+09:00「どうすれば」の前に「どうなりたい」か<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">Healing Forestには「人間関係がうまく行かないんです」というお悩みを抱えた方が多くカウンセリングに来られます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ひとまずどんな感じでうまく行かないのか、お話を聴きます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ココロの奥に隠れているその方の様々な問題や「間違った思い込み」に気付いてもらえるようお話を聴くんですけど、今度は「どんな人間関係が理想ですか?」と訊くと、???となってしまう方が多いんですね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">漠然とした希望みたいなものはあるんだけど、漠然としているだけにじゃあ具体的にどうすれば良いのかが分からない、という方は結構います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">さて、どうすれば良いんでしょう?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">例えば「お金持ちになりたい」という希望を持っている方って結構いると思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けどそれだけでお金持ちになれた人ってどれくらいいるんでしょう?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">実はほとんどいないんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">何でお金持ちになりたいのか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">・お金持ちになって良い車に乗りたい。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">・お金持ちになって自分の家を持ちたい。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">・お金持ちになって自分で事業を始めたい。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これらがお金持ちになりたい「動機」です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">すると具体的な金額の目安が見えて来ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたにとって「良い車」とはいくらするのか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">同じく「家」は?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたが考える事業を始めるためには最低どれくらいの資金が必要?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">このように「お金持ち」になるために必要なお金の目安が分かります。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">するとその目安のお金を得るために、今の自分に出来る事、すべきことが見えて来ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">動機が見つかれば、行動が出来るようになるんですね。</span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">お金持ちになって今より良い生活がしたいのなら、あなたが考える「良い生活」を思い描いて下さい。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そうなるためには最低どれくらいのお金が必要なのか、具体的に数字を出してみましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そうすれば毎月いくらあれば今より良い生活になれるのか、思い描く生活が出来るのか、必要なお金が分かります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そうなれば、どうすれば収入が増やせるか、或いはどこを削ればお金が残るか、次に取るべき行動が分かります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">人間関係を良くしたいと思うなら、具体的に誰と、どんな関係になりたいのか。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">この「動機」が見つかればそうなるために今の自分に出来ることは何か、逆に出来ないことは何か、それはどうすれば出来るようになれそうか…具体的な選択肢が出て来ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">Healing Forestではそんな「動機探し」のお手伝いもしています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">「なりたい自分」が分からずに悩んでいる方はぜひお越しください。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgIOLz-HIM39hedKCGWZ0fApB6XpBZPm6Yh6P9Kh7NNofWdBY1FheluLYqM8ouADc1UJB-gFPgHhjaktKHV_YJyffcLMXZxg-5D9_V4Vi8OrKeYgTYFimnAienkkY0k35Ca06ISgclG8U/s1600/1-B-KOS302.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="439" data-original-width="800" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgIOLz-HIM39hedKCGWZ0fApB6XpBZPm6Yh6P9Kh7NNofWdBY1FheluLYqM8ouADc1UJB-gFPgHhjaktKHV_YJyffcLMXZxg-5D9_V4Vi8OrKeYgTYFimnAienkkY0k35Ca06ISgclG8U/s320/1-B-KOS302.jpg" width="320" /></a></div>
<b style="background-color: white; color: #646464; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif, メイリオ, Meiryo; font-size: 14px;"><span style="color: red;"><br /></span></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-54662537827675311592019-09-05T19:31:00.000+09:002019-09-05T19:31:03.168+09:00いつまで「不幸」でいますか?<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたはいつまで「不幸」でいたいんですか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">私がカウンセリングの中でクライアントさんに投げ掛けるコトバです</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ちょっと厳しいように聞こえるかもしれませんが、生きづらさを抱え、日々を悩みの中で生きている人の多くは実は、このような状況にいることが多いんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これは「潜在意識」がわざわざ「不幸な自分」を選ばせているからなんですね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">誰だって不幸なままでいたくはありません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けどそれまでの生き方がそのような生き方だと、潜在意識がその生き方を「普通」で「安全」な生き方と認識しています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">「不幸」でいることが普通で、自分にとって安全な、慣れた生き方だから安心出来る</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">とても変な日本語ですけど、これが潜在意識のアブないところなんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">このような「潜在意識」を変えていくことであなたの生き方を変えることが出来る</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">もうつらい生き方は終わりにしませんか?</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZpJXKxk5ZT5zQjzELOKCHqiwjWCvH7epnmNBU-_RA2i9q4OAxEdyIbzmogUZwqusg7klLDhXwtUOYMSERdRCEPWMMUfM9l16cydmuF0oHoghyw1DTNBgfkPs_XTuGPPYFANVvZa0_0dI/s1600/190920%25E6%25BD%259C%25E5%259C%25A8%25E6%2584%258F%25E8%25AD%2598.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="445" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZpJXKxk5ZT5zQjzELOKCHqiwjWCvH7epnmNBU-_RA2i9q4OAxEdyIbzmogUZwqusg7klLDhXwtUOYMSERdRCEPWMMUfM9l16cydmuF0oHoghyw1DTNBgfkPs_XTuGPPYFANVvZa0_0dI/s320/190920%25E6%25BD%259C%25E5%259C%25A8%25E6%2584%258F%25E8%25AD%2598.png" width="222" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #646464; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif, メイリオ, Meiryo; font-size: 14px;">・</span><b style="background-color: white; color: #646464; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif, メイリオ, Meiryo; font-size: 14px;"><span style="color: #ff6600;">あなたを変える「ちょっとアブない潜在意識」のお話</span><br /><br />日時:<span style="color: red;">9月20日(金) 18:30~20:30</span><br />場所:<a href="http://www.tochigi-fukushi-plaza.org/" style="color: #647f65; text-decoration-line: none;" target="blank">とちぎ福祉プラザ</a> 403会議室<br />参加費:<span style="color: red;">2,000円</span></b><br />
<b style="background-color: white; color: #646464; font-family: "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", "MS Pゴシック", "MS PGothic", sans-serif, メイリオ, Meiryo; font-size: 14px;"><span style="color: red;"><br /></span></b>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-19719681747327901072019-09-04T19:31:00.001+09:002019-09-04T19:31:46.521+09:00子供の虐待を止めるには<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">子供への虐待が止まりません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">先日もまだ、幼い命が奪われる結果となりました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">こんなに悲しいことはありません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">昨年来、ニュースで流れた子供の虐待死。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">奇しくもその子供たちの名前の中に「愛」の文字が入っていました。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">子供を虐待する親にも、初めにはこの「愛」があったんだろうと思いたいです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けど彼らはその「愛」がどういうものか、分からなかった。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">親からの愛情を受けてこられなかった彼等がオトナになり、自分が親になった時、我が子を「愛する」のがどういうことなのか分からなかった。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">だからこんな結末になってしまった…</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">こんな寂しく、悲しい事件を二度と起こさないようにするには機能不全家庭やアダルトチルドレン、毒親とはどういうものかをもっと知ってもらう必要があると思っています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">実際にHealing Forestには「自分もACなのでは?」とか「自分の子供に対して愛情が持てない」という事に気付いてカウンセリングに訪れるお母さんがたくさんいます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">このように気付かれる方は、そしてカウンセリングに訪れる方はその勇気を持ち、我が子としっかり向き合い、自分と向き合って良い家庭を築こうとされています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まずあなた自身を振り返り、向き合ってください。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そして気付いてください。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">気付いたらその後は、私がココロの回復をお手伝いします。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeWzBHNhscb_bnpr2cwH5hSwRaZ7v3dPsbmm_hvgtzSvH1v2Rhr1UVySpRvPQbZdvoBngTH8fptUFzfZGcgTxpFd0X0CKyjynMW_KoUhr8plMdMNWQis4QYFF3KDiBPSxGpM9yqM6isAI/s1600/c2a6acfa522da8d83d2834ca29e5e2004f533fd1_m.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeWzBHNhscb_bnpr2cwH5hSwRaZ7v3dPsbmm_hvgtzSvH1v2Rhr1UVySpRvPQbZdvoBngTH8fptUFzfZGcgTxpFd0X0CKyjynMW_KoUhr8plMdMNWQis4QYFF3KDiBPSxGpM9yqM6isAI/s320/c2a6acfa522da8d83d2834ca29e5e2004f533fd1_m.jpg" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"> </span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-26793040666935664612019-09-03T16:20:00.003+09:002019-09-03T16:20:52.559+09:00何で講座を開いているの?<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">たまにこんな事を訊かれることがあります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">「何でカウンセラーなのに講座とかイベントをやっているんですか?」</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">確かに私は心理カウンセラーとして日々、活動をしています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">特に私の場合は「アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー」と名乗っています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">講座に関してはコミュニケーション改善のためのモノとアダルトチルドレンや機能不全家庭について知って頂くためのモノを開催しているんですけど、これはコミュニケーション不全から人間関係が悪化してしまう事を知って頂いたり、それを予防するためにどうすれば良いのかをお伝えしたり、或いはアダルトチルドレンやそれを生み出す機能不全家庭とはどういうモノなのか、まず知って頂かないことには始まらないので、講座やイベントでお知らせしています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">もう一つの目的は「私」という人間を見に来て頂くためでもあります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">心理カウンセラーの友達がいる、心理カウンセラーの知り合いがいるという人はなかなかいないと思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">だからこそ、心理カウンセラーってどんな人間なのかを知って頂く機会として、講座やイベントを開催しているという面もあるんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">どんな人間か分からないのにいきなり、悩みを話しに行けるか…と言えば確かに怖いでしょうし、相当な勇気も必要です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けどこれが講座やイベント、お試しカウンセリングとかであれば少しハードルは下がるかな、という思いでやっています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">本来、心理カウンセリングとは気軽に訪れて頂いて、愚痴やストレスを吐き出してもらうための場所です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ハードルも敷居も高くない場所だし、そんなにかしこまった人間がカウンセラーをしている訳ではない、という事を知ってもらうためにこれからも講座等開催して皆さんに知って頂く機会を設けようと思っています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カウンセリングもアダルトチルドレンも、まず知ってもらうことが大切です。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqb-tsFfqvHR65uRwStzJffg2Y38qXp_5r94ZVU9PQl-caln3c5ac2PKC1ukRWN6VFXuGnsCbaRgaViKHPuDaV-jOdxE6Rfq8Jwo-uZ9LJxN1LZyqw8nlzYxCgf9WzbwzIVkkq25lZLtI/s1600/012-occupation-illustration.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqb-tsFfqvHR65uRwStzJffg2Y38qXp_5r94ZVU9PQl-caln3c5ac2PKC1ukRWN6VFXuGnsCbaRgaViKHPuDaV-jOdxE6Rfq8Jwo-uZ9LJxN1LZyqw8nlzYxCgf9WzbwzIVkkq25lZLtI/s320/012-occupation-illustration.jpg" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-83987504788717048332019-09-02T16:15:00.002+09:002019-09-02T16:15:49.885+09:00その「頑張り」は誰のため?<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">アダルトチルドレンには「頑張り過ぎる」傾向があります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自分ではそんな認識は一切なく、むしろ「私はまだまだ、もっとやらなくちゃ」と思っていることが多いんですが…</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そんな無理な「頑張り」を続けて来てしまった結果、オトナになってココロが疲れ果ててしまい、ココロの病に陥ってしまうんですね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">では何故、ココロが疲れてしまうんでしょう?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">その「無理な頑張り」は自分のためにしている事ではないからです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">必ず「他の誰か」のために頑張ってしまっているはずです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">つまり、他の誰かのために頑張り過ぎることでその相手から認められたい、褒められたいという思いがココロの奥に隠れているんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">他の誰かのために何かをしたいと思うココロそのものはとても尊いモノです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">けどそのために自分を犠牲にする必要は全くありません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">むしろその頑張りは自分のためになっていないことはもちろん、その相手にとっても良いことではない事の方が多いんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたのその「頑張り」は、誰かのためのモノですか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">それとも「あなた自身」のためですか?</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4k0ZRpZ57t5YJUll9Ldn3l5hwFQ4LbCyZg6VrrhJW4hGJKDAok2B7jJ_kTenyCfBqsrjEN0xAm92CNGQBCSxYXKTlVXqiA0ChBTH7zRKtzj_ATKeqoTMIoIt90Z78EtnvSSbAw56L9Dc/s1600/workaholic_squ-454x288.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="288" data-original-width="454" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4k0ZRpZ57t5YJUll9Ldn3l5hwFQ4LbCyZg6VrrhJW4hGJKDAok2B7jJ_kTenyCfBqsrjEN0xAm92CNGQBCSxYXKTlVXqiA0ChBTH7zRKtzj_ATKeqoTMIoIt90Z78EtnvSSbAw56L9Dc/s320/workaholic_squ-454x288.jpg" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-35384054747350869982019-09-01T19:15:00.000+09:002019-09-01T19:15:17.708+09:009/16 面談カウンセリング 初めての方 半額Day<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">今日から9月。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">まだまだ日中は暑さが続いていますけど、朝晩は秋の気配を感じさせますね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">この時期になるとそろそろ、夏の疲れが出てくる頃です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">今年の夏も猛暑続きで体力も落ちているでしょうし、ココロもお疲れが溜まってきているはずです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ココロの疲れを吐き出して、癒し、日々の生活に影響が出ないように予防しませんか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">心理カウンセリングとは「ココロを病んでしまった人」だけのモノではなくむしろ「日常的に愚痴を吐き出してココロの健康を維持する」ための場所でもあります。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">平日はなかなか休みが取れない方のために、祝日に行いますので是非、本格的なカウンセリングを受けてみて、どれほどココロが楽になるのか、あなた自身が体験なさってください。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjobwAUbLgDNKzS91dEmpIsbERo2HgXVROTW7B6FZCaeLo-TQTbr0Jqx4PkAiOUfaSGnT1L-G3tbF4-PZoIhA5fnHTozts2fJSlwmfD2rMmjlA5Z09LyN5qhgVrbIgQlkWLVak_ML0YQnY/s1600/190916%25E5%2588%259D%25E5%259B%259E%25E5%258D%258A%25E9%25A1%258D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="445" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjobwAUbLgDNKzS91dEmpIsbERo2HgXVROTW7B6FZCaeLo-TQTbr0Jqx4PkAiOUfaSGnT1L-G3tbF4-PZoIhA5fnHTozts2fJSlwmfD2rMmjlA5Z09LyN5qhgVrbIgQlkWLVak_ML0YQnY/s320/190916%25E5%2588%259D%25E5%259B%259E%25E5%258D%258A%25E9%25A1%258D.png" width="222" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-28916059303267507752019-08-31T16:47:00.000+09:002019-08-31T16:47:27.328+09:00「不安」は備えで楽になる<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">早いモノで8月も今日で終わり、明日から9月です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">9月1日は「防災の日」</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">つい先日も九州の方では大雨による被害が出て、家屋に浸水したり避難所に避難したりされた方がいましたね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">台風や地震、津波や大雪といった自然災害は防ぎようがありません。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">ですから日頃から防災意識を高めて被害に備えようと見直すのが防災の日の意義だと思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">これは「不安」にも言える事なんです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自然災害は「これから来るモノ」です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">不安も「これから先に起こりそうなこと」です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">研究結果によれば人の悩みや不安の96%は現実にならないと言われています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">更にそのうちの80%は現実のモノとはならず、残りの16%はその不安に備えておけば回避出来るか、被害を最低限に食い止められるそうです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">自然災害は怖い、不安で仕方がないとただ恐れているだけではなく、実際にそうなった時に備えて今、自分に用意出来る事をしていく事で災害や不安に備えることが出来ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そうしておけば不安を恐れることもなく、実際にそれが起こっても準備しているから大丈夫、と思えることで日々の生活を安心して送ることも出来ます。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">不安のほとんどは現実のものにならないし、実際にそうなったとしても日頃から用意しておけば、ココロが大きなダメージを受けることもないんですね。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">あなたが抱えている「不安」に対して今、あなたが「用意出来ること」を考えて今の内から行動しておきましょう。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">そして日々を「不安」に押し潰されるのではなく、備えをしておいて安心して楽しく過ごせるようになりましょう。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd8ayhDfLdb20wTa3zCBTMP1kywsjO5vBJWBc5HC_0i6-gEOSFFpFNdRKd7xLvJ3l7whGg5gyO8-THIp965w7KgAubOvNM3mVnn6AIgjJTwKcesRKDPGW8dMKjT99ZjAVc8ClD9fUnk0k/s1600/0016.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="469" data-original-width="473" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd8ayhDfLdb20wTa3zCBTMP1kywsjO5vBJWBc5HC_0i6-gEOSFFpFNdRKd7xLvJ3l7whGg5gyO8-THIp965w7KgAubOvNM3mVnn6AIgjJTwKcesRKDPGW8dMKjT99ZjAVc8ClD9fUnk0k/s320/0016.gif" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4465959424208335924.post-36394824527990318502019-08-30T16:29:00.000+09:002019-08-30T16:29:07.083+09:00ココロの疲れに気付く<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">みなさん、こんにちわ。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"></span><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース </span><b style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;"><a href="https://heal-forest.com/" style="color: #888888; text-decoration-line: none;" target="_blank">Healing Forest</a></b><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">を開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています</span><br />
<span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;"><br /></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">今週もお疲れさまでした。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">疲れていませんか?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カラダの疲れは自分でも自覚が出来ると思います。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">眠かったり、だるかったり。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">カラダの疲れは分かりやすいですし、その対処も皆さんよく分かっています。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">では、ココロの疲れは?</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">意外と気付いていない方が多いモノです。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">例えば、毎晩歯を磨くことを習慣としている人が「今夜はいいか…」と思ってしなかったり、毎日お風呂に入らなければ気が済まない人が「今日はいいか…」と思って入らなかったり。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">この他にも日頃の習慣としている事をしなくなる、興味が失せるのはココロが疲れている証拠です。</span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;"><br /></span></span>
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="background-color: #fff9ee; font-size: 15.4px;"></span></span><br />
<span style="color: #222222; font-family: georgia, utopia, palatino linotype, palatino, serif;"><span style="font-size: 15.4px;">このような状況を放置しておくと、そのままうつ傾向に発展してしまう可能性もありますので、早めに手当てをしてあげて下さい。</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRyIkIX62LVcQO1xJc0eXlhL4Xf2mFwWj61vNyiitaJZ2rVeVymlHmjZ99jc3j1-FPrguOz8viRjDfh_Q-y9lUEhBP-4d-6N7-b3AQG0btHkLzDrFMAHCB6Kptp9uPK0hyphenhyphenZU_XhxcmoFA/s1600/illust4228.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="290" data-original-width="504" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRyIkIX62LVcQO1xJc0eXlhL4Xf2mFwWj61vNyiitaJZ2rVeVymlHmjZ99jc3j1-FPrguOz8viRjDfh_Q-y9lUEhBP-4d-6N7-b3AQG0btHkLzDrFMAHCB6Kptp9uPK0hyphenhyphenZU_XhxcmoFA/s320/illust4228.png" width="320" /></a></div>
<a href="https://line.me/R/ti/p/%40alq6713z" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;"><img alt="友だち追加" border="0" height="36" src="https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/goog_96851612" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">カウンセリングスペース Healing Forest</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><a href="https://heal-forest.com/" style="background-color: #fff9ee; color: #888888; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px; text-decoration-line: none;">https://heal-forest.com/</a><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー</span><br style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Georgia, Utopia, "Palatino Linotype", Palatino, serif; font-size: 15.4px;" /><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: georgia, utopia, "palatino linotype", palatino, serif; font-size: 15.4px;">須藤 勝則</span>須藤 勝則http://www.blogger.com/profile/09346016955741965699noreply@blogger.com0