みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています
日曜の夜、サザエさん症候群は大丈夫ですか？
今夜は特に、緊張されている方も居るかも知れませんね。
明日から4月。
新年度の始まりです。
新たな環境、新たな人間関係の中に入って行く方も居ると思います。
人は『新しい』に反応します。
ワクワクする方もいれば、不安に押し潰されてしまいそうになる方も。
｢慣れていない｣環境や人間関係に入って行かれる方、どうぞ今夜はリラックスして、出来るだけゆったりと過ごして下さい。
そして明日からの1週間はひとまず新しい環境に慣れる事を目標にして、あまり気張らず、頑張り過ぎず、自分を見失わないようにするのをココロ掛けましょう。
明日は早めに行動して、ココロに余裕を持てるようにすると緊張も少し和らぐと思いますよ。
無理せず、あなたらしく一日を過ごして下さいね。
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みなさん、こんにちわ。アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
今日から3月。
卒業式を迎えられた学生さんたちの姿を見かけました。
別れと出会いの季節ですね。
これから新たな道へと踏み出すあなた
期待と不安が入り混じった 何とも言えない気持ちだと思います
これから踏み出す道には多くの困難もあります
ですがその先にあるのは「希望」です
それぞれに「希望」があり「夢」があると思います
それらに向かって焦らず 急がず 自分のペースで歩んでください
時々は立ち止まって 休んで 歩んで来た道を振り返っても良いんです
ただ 忘れないで下さい
あなたは「一人」になる時があるかも知れません
けど「独り」ではありません
あなたの周りには必ず あなたを必要とし あなたを助けてくれる人がいます
困った時 悩んだ時 苦しい時 寂しい時
そんな時は誰かに頼って下さい
「誰かに頼れるあなた」になって下さい
「誰かに頼るあなた」を「あなた」が許してあげて下さい
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