それは「うつ病」のサイン

みなさん、こんにちわ。
アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。
栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース　Healing　Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています

何となく　やる気が出ないんです…
お客様からのこんな訴えが増えてくる時期になりました。

気候的には少しづつ暖かくなって来て、桜も咲いて、希望に胸を膨らませている人もいる中、これまで興味があった事に興味がなくなってきたり、動くことが億劫になって来たり。

そんな方は気を付けてください。
これは「うつ病」のサインです。

朝、起きることが出来なくなってきた…
TVとか新聞を観るのも面倒臭い…
ご飯食べるのも面倒臭い…
風呂に入るのもトイレに行くのも億劫…

これらは私が実際に「うつ病」になった時の状況です。

何をするにも「億劫」になってしまって、とにかく布団の中に入っているだけの日々をしばらく過ごしました。

ココロ当たりがある方は早めに心療内科や精神科を受診するなり、カウンセリングやセラピーを受けてください。


うつ病は早めに手当てをすれば回復も早くなりますよ。

カウンセリングスペース　Healing　Forest
https://heal-forest.com/

アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー
須藤　勝則