2016年12月30日金曜日

ありがとうございました(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「自分らしさ」を取り戻させるカウンセラー 須藤 勝則です

今年も残すところ、今日と明日になりました。
先ほど今年最後のクライアント様がカウンセリングを終えて、笑顔で帰って行かれました(^-^)

長いことカウンセリングを続けては来ましたが、自前のカウンセリングルームを構えて3ヶ月。
準備段階から含めて、またそれ以前から、様々な方々のお世話になり、今こうして、年末を迎えることが出来た事、支えてくれた皆様、ご利用下さった皆様のおかげとココロより感謝いたします。

前職を退職してからここまで半年、必死に走ってきたように思い、あっという間に過ぎてしまいました(^^;
一応、休みは取っていましたがつい仕事の事を考えてしまう事も多かったので、この年末年始はしっかり休もうと思います。

そして2017年はさらに皆様からご利用頂けるカウンセリングを、皆様のお役に立てるカウンセリングや講座をするべく、年初からスタートしたいと思います。

これをご覧くださっている皆様、来年もよろしくお付き合いいただけますよう よろしくお願いいたします!

2017年は1月5日より営業いたします(^-^)
休暇中のカウンセリングの予約についてHealing ForestのHPよりWeb予約を24時間受け付けておりますので、お気軽にご予約下さいね♪

それでは皆様 良いお年を!

・「今の自分」を知って2017年を良い年に ~交流分析による個別相談会~

開催日時:2017年1月9日(月・祝)1月13日(金)1月15日(日)の3日間
料金:3,000円/60分 完全予約制

内容:交流分析を用いた現状判断と今後の注意点や改善点等のアドバイス
(通常のカウンセリングとは異なります)

ご予約、お問い合わせはHealing ForestのHPよりお願いいたします(^-^)

・「アサーションでより良いコミュニケーション」 人間関係・コミュニケーション改善講座(全3回)

開催日時:2017.1.21(土) 14:00~16:00(開場13:30) 
開催場所:カウンセリングスペース Healing Forest(鹿沼市茂呂)
参加費:3,000円
※定員6名。定員になり次第締め切らせて頂きます

「アサーション」って何?
「自分も相手も大切に、お互いを尊重する」コミュニケーション法です

「自分も相手も大切にした自己表現」であるアサーションを知って
皆さんも明日からコミュニケーション上手に!

ご予約、お問い合わせはHealing ForestのHPよりお願いいたします(^-^)


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「本当の自分」を取り戻させるカウンセリング
カウンセリングスペース Healing Forest
須藤 勝則
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2016年12月22日木曜日

【若干の空きあり】明日は「ワンコイン プチカウンセリングDay」開催です!

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「自分らしさ」を取り戻させるカウンセラー 須藤 勝則です

外はどんより曇り空になって来ました(^^;
明日から3連休、早い方は冬期休暇に入られる方もいるんでしょうか?

Healing Forestでは明日限定「ワンコイン プチカウンセリングDay」を開催します!

おかげさまで予約も頂いていますけど、まだ若干の空きがございます。
本日まではWebからの予約も受け付けられますので、ぜひご利用下さいね(^-^)
完全予約制 500円/60分となっております

カウンセリングってどんなことをするの…?
カウンセラーってどんな人…?
どんな場所でカウンセリングしてるの…?

そして何より「愚痴を言ってスッキリしたい!」「悩みを話してココロを軽くしたい!」という方は是非、この機会にカウンセリングってどんなもので、カウンセリングを受けるとどうなるのか、経験してみてください♪
※あくまでも「プチ」ですので、通常のカウンセリングとは異なります。

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております(^-^)
「今の自分」を知って2017年を良い年に ~交流分析による個別相談会~

開催日時:2017年1月9日(月・祝)と1月13日(金)、1月15日(日)の3日間
開催場所:カウンセリングスペース Healing Forest
料金:3,000円/60分 完全予約制

内容:交流分析を用いた現状判断と今後の注意点や改善点等のアドバイス
(通常のカウンセリングとは異なります)

ご予約、お問い合わせはHealing ForestのHPよりお願いいたします(^-^)

「ココロの棚卸キャンペーン」実施中!

キャンペーン内容は以下の通り
初めてカウンセリングを受ける方
12月24日(土)までに年内のカウンセリング予約をされた方
(年内12/30まで営業、12/28も営業いたします)

面談カウンセリング 6,000円/60分→4,000円/60分
LINE・Skypeカウンセリング 5,000円/60分→3,000円/60分

ご予約、お問い合わせはHPからお願いいたします。
カウンセリングスペース Healing Forest HP
http://heal-forest.sakura.ne.jp/

ココロの荷物を全部預けて、スッキリしたココロで年末年始をお迎えくださいね♪
皆様からのご予約、お問い合わせをお待ちしております!

カウンセリング予約 HPにて受付中!

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2016年12月16日金曜日

「アサーションでより良いコミュニケーション!」講座開催します!

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「自分らしさ」を取り戻させるカウンセラー 須藤 勝則です

寒い日が続いています。
風邪などひいていませんか?

今月もあと半分。
もうすぐ今年も終わりです。

新しい年のスタート、コミュニケーションの方法を見直して、より良い一年として頂くべく講座を開催いたします!

「アサーションでより良いコミュニケーション!」 
人間関係・コミュニケーション改善講座(全3回)

日時:2017.1.21(土) 14:00~16:00(開場13:30)
場所:カウンセリングスペース Healing Forest(鹿沼市茂呂)
参加費:3,000円(第1回、第2回に参加された方は2,000円
※定員6名。定員になり次第締め切らせて頂きます
※今回参加された方は今後開催の講座を2,000円にて受講して頂けます(通常3,000円)


「アサーション」って何?
話題の「アドラー心理学」に出てくるコミュニケーション法です

「自分も相手も大切にした自己表現」であるアサーションを知って
皆さんも明日からコミュニケーション上手に!

人間関係・コミュニケーション改善講座(全3回)の総まとめ。
ぜひ、ご参加くださいね(^-^)

Healing Forestへのアクセス等はHPをご覧下さいませ(^^)
Healing Forest HP→http://heal-forest.sakura.ne.jp/

Facebookご利用の方はこちらのイベントページから参加申し込みして頂けます(^-^)
「参加する」ボタンをポチッとして頂ければOKです!
https://www.facebook.com/events/238727966541019/

「今の自分」を知って2017年を良い年に ~交流分析による個別相談会~

開催日時:2017年1月9日(月・祝)と1月13日(金)、1月15日(日)の3日間
開催場所:カウンセリングスペース Healing Forest
料金:3,000円/60分 完全予約制

内容:交流分析を用いた現状判断と今後の注意点や改善点等のアドバイス
(通常のカウンセリングとは異なります)

ご予約、お問い合わせはHealing ForestのHPよりお願いいたします(^-^)


「ココロの棚卸キャンペーン」実施中!

キャンペーン内容は以下の通り
初めてカウンセリングを受ける方
12月24日(土)までに年内のカウンセリング予約をされた方
(年内12/30まで営業、12/28も営業いたします)

面談カウンセリング 6,000円/60分→4,000円/60分
LINE・Skypeカウンセリング 5,000円/60分→3,000円/60分

ご予約、お問い合わせはHPからお願いいたします。
カウンセリングスペース Healing Forest HP
http://heal-forest.sakura.ne.jp/

ココロの荷物を全部預けて、スッキリしたココロで年末年始をお迎えくださいね♪
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2016年12月12日月曜日

交流分析による個別相談会開催!

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「自分らしさ」を取り戻させるカウンセラー 須藤 勝則です

来年の事を話すと鬼が笑う、なんて言いますけど、もうこの時期ですから良いですよね(^^;

2017年1月9日(月・祝)1月15日(日)の二日間、Healing Forestにて「今の自分」を知ってこの一年を良い年に ~交流分析による個別相談会~を開催します!

交流分析で「今の自分」を正確に知ることによって、新しい一年を実り豊かな年にしましょう

開催日時:2017.1.9(月・祝)と2017.1.15(日)の二日間
料金:3,000円/60分 完全予約制

内容:交流分析を用いた現状判断と今後の注意点や改善点等のアドバイス
(通常のカウンセリングとは異なります)

ご予約、お問い合わせはHealing ForestのHPよりお願いいたします(^-^)

皆様の一年が素晴らしい年となりますよう、お手伝いさせて頂きます♪

「ココロの棚卸キャンペーン」実施中!

キャンペーン内容は以下の通り
初めてカウンセリングを受ける方
12月24日(土)までに年内のカウンセリング予約をされた方
(年内12/30まで営業、12/28も営業いたします)

面談カウンセリング 6,000円/60分→4,000円/60分
LINE・Skypeカウンセリング 5,000円/60分→3,000円/60分

ご予約、お問い合わせはHPからお願いいたします。

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2016年12月9日金曜日

明日開催! 「ちょっとアブない潜在意識」講座(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「自分らしさ」を取り戻させるカウンセラー 須藤 勝則です

知ってちょっと得する講座、明日開催となりました人間関係・コミュニケーション改善講座の第2回
「ちょっとアブない潜在意識」です。

コトバは聞いた事あるけど、実はあまりよく知らない「潜在意識」
この「潜在意識」に皆さんの毎日は支配されている!?

「潜在意識」を味方につける事によって、皆さんの「毎日」が 少しづつ変わります!
但しちょっとアブない事も…

心理カウンセラーが潜在意識のはじめの一歩、おもしろ楽しくお話します。
(簡易性格診断付き!)

「自分を変えたい」「人間関係を良くしたい」あなた、ぜひご参加ください(^-^)

「ちょっとアブない潜在意識」 第2回 
人間関係・コミュニケーション改善講座(全3回)

日時:2016.12.10(土) 14:00~16:00(開場13:30) 
場所:カウンセリングスペース Healing Forest(鹿沼市茂呂)
参加費:3,000円
※定員6名。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※今回参加された方は第3回(2017年1月21日予定)講座を2,000円にて受講して頂けます。(通常3,000円)

Healing Forestへのアクセス等はHPをご覧下さいませ(^^)
Healing Forest HP→http://heal-forest.sakura.ne.jp/

講座案内ページ→https://www.facebook.com/events/300974506969724/
参加ご希望の方はHPよりメッセージして頂くか、、上記ページにコメント頂いても大丈夫です(^^)
もちろん、メッセージでも受け付けます。

ちなみに第3回の内容は…

第3回 「自分も相手も尊重しよう アサーション」
自分も相手も尊重しながらコミュニケーションを取る方法。
それが「アサーション」です。
最近話題の「アドラー心理学」の基本となっているこの「アサーション」の初歩を知ることで、少しだけ皆さんの日常が変わって来ますよ(^^)

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2016年12月8日木曜日

12/23(金・祝) ワンコイン プチカウンセリングDay開催のお知らせ(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「自分らしさ」を取り戻させるカウンセラー 須藤 勝則です

街はもうXmasムードで盛り上がって来ていますね(^-^)
今年はXmas辺りが3連休になるようで、更に盛り上がるのかなぁ…なんて思ってます。

そこでHealing Forestでも何かしようか…と思い立ち、プチカウンセリングをやることにしました!


12/23(金・祝) ワンコイン プチカウンセリングDay

愚痴を話し(放し)に来るも良し、カウンセリングについて知りたい事とか、どんなカウンセラーがやってるのか、 皆さんの疑問、ストレス解消をワンコインでいたします。

お茶会では集まった皆さん一緒に、という形ですが、このプチカウンセリングは通常のカウンセリングと同じ、1対1で行ないます。

完全予約制 500円/60分のプチカウンセリングをぜひお試しください!

ご予約、お問い合わせはHealing Forest HPより承ります。

※通常のカウンセリングとは内容が異なります
※これまでにHealing Forestでカウンセリングを受けられた方、LINE・Skypeおよびメールカウンセリングは対象外とさせていただきます

何かと忙しい年末年始ではありますけど、ここで愚痴やストレスを発散して、ちょっとスッキリして楽しいXmasを過ごしてください(^-^)

「ココロの棚卸キャンペーン」実施中!

キャンペーン内容は以下の通り
初めてカウンセリングを受ける方
12月24日(土)までに年内のカウンセリング予約をされた方
(年内12/30まで営業、12/23と12/28も営業いたします)

面談カウンセリング 6,000円/60分→4,000円/60分
LINE・Skypeカウンセリング 5,000円/60分→3,000円/60分

ご予約、お問い合わせはHPからお願いいたします。

ココロの荷物を全部預けて、スッキリしたココロで年末年始をお迎えくださいね♪
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2016年12月7日水曜日

IR法案に違和感だらけ

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「自分らしさ」を取り戻させるカウンセラー 須藤 勝則です

IR法案が衆議院を通過、というニュースをやってますね。
いわゆる「カジノ法案」ってやつですけど、どうもこれには違和感を感じています。

法案そのものに賛否が分かれているまま、というのもそうなんですけど、一番感じるのは、何故ここでギャンブル依存症対策を取る、という話が出て来ているのか、という事です。

もちろん、その対策を検討してもらうのは大いに賛成なんですが、何で今?

これまでもギャンブル依存症は存在していた訳で、公営ギャンブルも昔からあった訳です。

以前、ギャンブル依存症の方々が集まる自助グループを見学させて頂いた事があるんですけど(ギャンブルに限らずなんですが)、皆さん真剣に自分と向き合い、誘惑に負けまいと、そのご家族も含めて努力されていました。

ですがこれまで、国がそういう対策を検討した事があったのかな?という疑問もあり、カジノを作るためにその対策を取るという事は、これまでの公営ギャンブルはOKだったの?という疑問もあり。
(この辺は不勉強で良く分からないんですが)

公営は何も対策を取らないけど、カジノは恐らく民間企業がやるんでしょうから、そこには対策が必要、と言い出す事に違和感を感じています。

更に言うなら、薬物は違法だから当然として、アルコール依存症の対策は?
もう、違和感だらけです。

「ココロの棚卸キャンペーン」実施中!

キャンペーン内容は以下の通り
初めてカウンセリングを受ける方
12月24日(土)までに年内のカウンセリング予約をされた方
(年内12/30まで営業、12/23と12/28も営業いたします)

面談カウンセリング 6,000円/60分→4,000円/60分
LINE・Skypeカウンセリング 5,000円/60分→3,000円/60分

ご予約、お問い合わせはHPからお願いいたします。
カウンセリングスペース Healing Forest HP
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2016年12月5日月曜日

年内の営業予定(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「本当の自分」を取り戻させるカウンセラー 須藤 勝則です。

もう12月ですねぇ…なんて言っていたらもう、5日です(^^;
この分だと今月もあっという間に終わっちゃいそうですね。

というわけで、年末年始を含めた今月の営業予定をお知らせしておきますね(^-^)

Healing ForestのHPではお知らせしておりますが、今月後半は少しお休みが変則になってます。


12/23(金・祝) 祝日ですが営業いたします(ご予約受付中)

12/28(水) 定休日ですが営業いたします(一部予約が入っております)

12/30(金) 年内最終営業日(17:30以降の予約は既に埋まっております)

12/31~2017/1/4 冬期休暇

2017/1/5より通常営業いたします(ご予約受付中)

なお、お休み中でもカウンセリング受付はWebにて受付しております。
また、お休み中のお問い合わせについては、お返事が少し遅くなるかも知れません。
ご了承下さい。

今年の汚れ 今年の内に!
(洗剤のCMでしたっけ?)
今年のストレスは、今年の内に解消して、スッキリと新しい年を迎えられるようにしましょう(^-^)



「ココロの棚卸キャンペーン」実施中!

キャンペーン内容は以下の通り
初めてカウンセリングを受ける方
12月24日(土)までに年内のカウンセリング予約をされた方
(年内12/30まで営業、12/23と12/28も営業いたします)

面談カウンセリング 6,000円/60分→4,000円/60分
LINE・Skypeカウンセリング 5,000円/60分→3,000円/60分

ご予約、お問い合わせはHPからお願いいたします。
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ココロの荷物を全部預けて、スッキリしたココロで年末年始をお迎えくださいね♪
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2016年12月2日金曜日

ココロの棚卸 今年の内にキャンペーン開催します(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)

栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「本当の自分」を取り戻させるカウンセラー
須藤 勝則です。

今年も最後の月となりました。

ココロに溜まってしまった様々な「荷物」を下ろして、スッキリとしたココロで年末年始を迎えて頂こうと「ココロの棚卸キャンペーン」を実施します!

キャンペーン内容は以下の通りです
初めてカウンセリングを受ける方
12月24日(土)までに年内のカウンセリング予約をされた方
(年内12/30まで営業、12/23と12/28も営業いたします)

面談カウンセリング 6,000円/60分→4,000円/60分
LINE・Skypeカウンセリング 5,000円/60分→3,000円/60分

何かと気忙しい師走ですけど、カウンセリングを受けて少しでもココロに余裕を持っていただけるよう、しっかりとあなたの愚痴や不安、お悩みを徹底的に聴かせて頂きます(^-^)

ご予約、お問い合わせはHPからお願いいたします。
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ココロの荷物を全部預けて、スッキリしたココロで年末年始をお迎えくださいね♪
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2016年12月1日木曜日

愚痴ってスッキリ ストレス解消!のお茶会 第2回開催します(^-^)

みなさん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「本当の自分」を取り戻させるカウンセラー
須藤 勝則です。

あっという間に12月です(^^;
早いですねぇ…

もう既に年末年始に向けて動いておられる方も多いと思いますけど、まずは「ココロの大掃除」をしませんか?

というわけで、「愚痴ってスッキリ ストレス解消!のお茶会」第2回開催します(^-^)

開催日時:12/18(日) 13:00~16:00
開催場所:カウンセリングスペース Healing Forest
参加費:無料
定員:6名
※部屋に入れる人数が6人ですよ~という事です(^^;
開催時間内の出入りは自由、ゆる~く開催いたします(^-^)

日頃のストレスや愚痴をここで全部吐き出してしまって、ココロをスッキリさせて新しい年を迎えましょう!

前回は2名様のご参加を頂き、それぞれにココロの中に溜まっている事を話して、ココロが少し軽くなった、とおっしゃっていただきました(^-^)

ぜひココロの大掃除をして、スッキリして行ってくださいね♪

みんなで愚痴ってストレス解消!
(カウンセリングに興味がある、なんて方のご参加もOKです)

カウンセラーからプチ アドバイスもありますよ(^-^)
(カウンセリングご希望の方は別途のご案内となります。ご了承下さい)

※一つだけお約束
この日、この場所で聴いたお話は、他の場所で他の人には話さないこと。
持ち帰って良いのは「スッキリしたココロ」だけでお願いします(^-^)

お一人のご参加も、お友達等と一緒のご参加もOKです。
但し駐車スペースが限られておりますので、可能な方は乗り合いで
お越しいただけると助かります。

飲み物、食べ物持ち込み大歓迎!
友達の部屋に遊びに行く感覚でお越しくださいね(^-^)
Facebookをご利用の方は、以下のイベントページからもお申込みいただけます↓
https://www.facebook.com/events/1833626540182242/
(ご参加頂ける方は事前に「参加する」ボタンをポチッとして頂けると助かります(^^;

お問い合わせもお気軽にどうぞ!

Healing Forestへのアクセス等はHPをご確認ください
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2016年11月30日水曜日

かぬまiタウン様に掲載して頂きました♪

皆さん、こんばんわ(^^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「本当の自分」を取り戻させるカウンセラー
須藤 勝則です。

本日は定休日という事でお休みを頂きました<(_ _)>
ただ、休みとなる時が抜けてしまうせいか、体調を崩してしまう事が多く…(^^;
明日には復活してますから大丈夫です!

さて、Healing Forest「かぬまiタウン」というサイトに掲載されました(^^)

このサイトは鹿沼市のお店などを紹介しているサイトで、色々な情報が掲載されてるんです(^^)

観光情報なども載っているので、私もよく見せてもらってます。

ぜひ皆さんも鹿沼にお越しの際は、「かぬまiタウン」で情報をチェックして、
有意義な時間を過ごせるように活用して下さいね!

かぬまiタウンのHP→http://www.kanumaitown.com/

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2016年11月28日月曜日

お茶会 開催しました(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「本当の自分」を取り戻させるカウンセラー
須藤 勝則です。

昨日、11/27は「愚痴ってスッキリ ストレス解消!のお茶会」を開催しました(^-^)

開催時間頃からあいにくの雨模様となってしまったのですが、2名様がHealing Forestに遊びに来て下さいました♪

お二人とも初対面だったんですけど、それも良かったのか、お互いが自分の事、悩んでいることについて話されて、お互いの悩みを話すことで、そしてそれをシェアすることで、少しだけココロが軽くなることを実感して頂けました。

私もお二人それぞれにちょっとだけアドバイスをさせて頂きましたけど、そこでの気付きもあったようで、約2時間半、話は尽きませんでした(^-^)

またいずれ開催しようと思いますので、これを読んでくださっている方も是非、その際はご参加くださいね!

**************************************************************
Facebook「いいね!」キャンペーン実施中です(^-^)

カウンセリングスペース Healing ForestのFacebookページ「いいね!」して下さった方、
面談カウンセリング、LINE・Skypeカウンセリングを初回、特別料金にて受けて頂けます!

面談カウンセリング:6,000円/60分→4,000円/60分
LINE・Skypeカウンセリング:5,000円/60分→3,000円/60分

11月30日予約受付分までとなります
・これまでに「いいね!」して下さっている方も対象となります!

ご予約はHealing Forest HP、またはカウンセリングスペース Healing ForestのFacebookページから予約希望日時をメッセージにて送って下さっても大丈夫です。
(「いいね!したよ」って一言入れてくださいね(^-^))
Healing Forest HP→http://heal-forest.sakura.ne.jp/

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2016年11月27日日曜日

カウンセリングの料金ってどうなってるの?

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「本当の自分」を取り戻させるカウンセラー
須藤 勝則です。

今日は肝心のカウンセリング料金について、私の考えをお話しますね。

「カウンセリングの料金って高いよねぇ~」

…耳が痛いです(^^;

確かに、心理カウンセリングは医療行為とは異なりますので、保険が利かないですからね。
(病院に常駐しているカウンセラーさんなら、保険適応になりますが)

カウンセリングルームによってその料金は違います。
これはそれぞれが用いている心理療法の違いや、カウンセラーによって料金設定が違うからです。

私のところは面談カウンセリングで6,000円/60分を頂いています。

他にも9,000円/90分~120分だったり、有名な先生のところだと20,000円/45分なんてところもあります。
(それぞれのカウンセリングルームによって、相当な幅があります)

確かにこれだけを見てみると「高い」と思われるかも知れません。
何しろ、その効果というのがはっきりと分かりませんし、カウンセリング自体、まだまだ日本では浸透していないですからね。

そこで各カウンセリングルームでは、お試し無料とか、初回無料とか、様々な努力をして「カウンセリング」の理解を深めようとしているんです(^-^)

ですが、ちょっと考えてみてください。

うつ病をはじめとする様々なココロの病で十年以上通院をしている、という方も多くいます。
それは投薬治療のみでココロへのアプローチをしていないためです。

もちろんカラダの症状を抑えるための投薬は必要です。
ですがトラウマや悩みに直接効く薬はありません。

インフルエンザなら薬でインフルエンザウィルスを退治すれば、治ります。
ガンはその病巣にあるガン細胞を外科的処置で取り切ることが出来れば、治ります。

けれど、ココロの病でのウィルスとはこの「トラウマ」とか「不安」、「ストレス」というモノですし、ガン細胞も「ココロの中」にあるものですから、これらに効く薬はありませんし、手術も出来ないですよね(^^;

それだけの長期間通院して投薬だけを受け続けるか、投薬治療を受けてカラダの症状を抑えながら、それと並行してカウンセリングで問題の根本と向き合い 、早めの回復を目指すかはそれぞれ個人の選択に委ねられます。

つまり通院治療とカウンセリングを並行して行えば、それだけ回復も早くなって、結果として料金も掛からない、というわけです。

十年以上も通院して支払う医療費を考えたら、時間もお金も節約出来るんですね(^-^)

また、ストレスや不安が溜まり過ぎないうちに、早めのカウンセリングを受ける事によってココロの病へと進行する事も防げます。

これが私の言う「ココロの健康診断」という事です!

カラダの病いと同じようにココロの病いも早期発見・早期の手当てが出来れば症状も軽く、早期の回復も望めます。

Healing Forestでは毎月第2・第4木曜日を面談カウンセリング 初回無料Dayとして、カウンセリングとはどんなものかを 体験して頂く事が出来ますので、ぜひお試し下さい。
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2016年11月26日土曜日

明日は「愚痴ってスッキリ ストレス解消!のお茶会」(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンを克服・人間関係を改善して「自分らしさ」を取り戻すカウンセラー
須藤 勝則です。

今日はお出かけ日和の土曜になりましたね♪
皆さんはどこかに行かれましたか?
休みの日にストレス解消することは、とても大切な事です(^-^)

というわけで、明日は「愚痴ってスッキリ ストレス解消!のお茶会」を開催します!

開催時間中の出入りは自由、ゆる~くやってます(^^;

「どんな部屋でカウンセリングをやってるの?」
「このカウンセラーってどんなやつ?」
ぜひその目で確かめにおいでください(^-^)

「愚痴を吐き出してスッキリしたい!」
「とにかく誰かと話したい」
ぜひお越しください!


開催日時:11/27(日) 13:00~16:00
開催場所:カウンセリングスペース Healing Forest
参加費:無料
定員:6名
※定員6名とは「6名しか部屋に入れませんよ~」ということです(^^;

日頃溜まっているうっぷんや不満、愚痴を参加された皆さん同士
全部吐き出して、ココロをスッキリさせませんか?

みんなで愚痴ってストレス解消!
(カウンセリングに興味がある、なんて方のご参加もOKです)

カウンセラーからプチ アドバイスもありますよ(^-^)
(カウンセリングご希望の方は別途のご案内となります。ご了承下さい)

※一つだけお約束
この日、この場所で聴いたお話は、他の場所で他の人には話さないこと。
持ち帰って良いのは「スッキリしたココロ」だけでお願いします(^-^)

お一人のご参加も、お友達等と一緒のご参加もOKです。
但し駐車スペースが限られておりますので、可能な方は乗り合いで
お越しいただけると助かります。

飲み物、食べ物持ち込み大歓迎!
友達の部屋に遊びに行く感覚でお越しくださいね(^-^)

お問い合わせもお気軽にどうぞ!

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2016年11月24日木曜日

雪でした(^^;

皆さん、こんにちわ(^-^)
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須藤 勝則です。

今日は予報通り、雪が降っちゃいましたねぇ(^^;

面談カウンセリング 初回無料Dayで、予約も入っていたんですけど、おいで下さったのはお一人様だけ。
後は雪のためキャンセルとなってしまいました(´;ω;`)ウッ…

まぁ、この雪では仕方ないですね。
まだ冬用タイヤに換えていない人も多いでしょうし、この雪の中出掛けるのも億劫ですしね。
(私は億劫です(^^;)

今夜から明日の朝にかけても冷え込むようで、特に明日の朝は雪が残っていたり、濡れた路面が
凍結したりすると思いますので、時間に余裕をもってお出かけくださいね(^-^)

今日はもう予約もなくなったし、早めに帰って暖まりますか…

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2016年11月22日火曜日

備えましょう!

皆さん、こんにちわ(^-^)
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須藤 勝則です。

今朝の揺れにはびっくりしましたね(^^;

ちょうど起きて、コーヒーを飲もうか…としてた時に、始めは小さく揺れたんですけど、
TVから緊急地震速報が流れて、そのとたん大きく揺れました。

結構長い時間揺れていたようにも思います。

栃木は海が無いので、ひとまず津波の心配はないんですけど、揺れが大きかったところでも
人的被害は少なかったようで、良かったです(^-^)

あの震災を思い出させるような揺れ。
「忘れるなよ」と警告を受けているかのようでした。

天災はいつ起こるか分かりません。
改めて備えをしっかりしましょう!

また、今朝の揺れで震災を思い出し、当時の不安感を思い出された方もいるようです。
そんな方は気軽に連絡してください!
不安は早めに取り除きましょう(^-^)

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2016年11月21日月曜日

勉強して来ました!

皆さん、こんにちわ(^-^)
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須藤 勝則です。

皆さん、こんにちわ(^-^)
今日は寒いですねぇ(^^;
今にも雨が落ちて来そうな空です。

さて、一昨日の土曜日は本当に十数年ぶりに東京へ。
しかも初めて、銀座という所に足を踏み入れて来ました(^^;

田舎者には、街行く人がみなオシャレに見えてしまい、
気後れ感が半端なかったです(^^;

とある講座を受けて来たんですけど、非常に勉強になる事ばかり。
これでさらに学びを深めて、皆さんにカウンセリングで還元出来るよう、更に精進いたします(^-^)

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2016年11月18日金曜日

明日はセミナーへ!

皆さん、こんにちわ(^-^)
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須藤 勝則です。

今日も朝から良い天気でしたね(^-^)
青空を眺めていると、何となく気分もスッキリします。

寒くなってくるとどうしても肩をすぼめて、うつむきがちになってしまいますけど、
そんな時こそ空を見上げて、深呼吸するのも気分転換の一つの方法です♪

さて明日は、とあるセミナーに参加するためにお休みをいただきます。

いくつになっても勉強、精進。
一人でも多くの方のお役に立てるよう、学びを深めてまいります。


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2016年11月17日木曜日

「良い子」をやめよう(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)
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須藤 勝則です。

日に日に秋が深まって来てますね。
秋の日は鶴瓶落としの言葉通り、日暮れの時間も早くなって、日暮れと同時に冷え込んでくるようになりました。
風邪引かないようにしないと(^^;

さて今日のタイトル
「良い子」をやめよう

これはアダルトチルドレンにおける最大のキーワードですね。
「良い子」で居るしかなかったために、「本当の自分」を押し込めて来てしまった結果、
オトナになってそのギャップに悩み、人間関係の構築が難しくなり、「生きづらさ」を感じてしまう。

全ての人がそう、とは言いませんが、多くの人がこの「良い子」だったと気付かずに、今なお
ココロに悩みを抱えながら苦しい毎日を過ごしているのでは…と感じています。

ぜひHealing ForestのHPをご覧頂いて、アダルトチルドレンって何だろう?っていう事を
まずは知って頂きたいと思います。

もし自分が「アダルトチルドレンかも?」と思われたら迷わずカウンセリングを受けてください。
必ず今感じている「生きづらさ」から解放されますから(^-^)

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2016年11月16日水曜日

「挨拶」はコミュニケーションの基本!

皆さん、こんにちわ(^^)
栃木のアダルトチルドレン・人間関係専門カウンセラー
須藤 勝則です。

今日は定休日で役所に行ったり銀行に行ったり。
良い天気で近くの公園で色付いた木々なんかも見て来ました(^^)

お昼のニュースワイドを観ていて気になった話題がありました。

マンション住人同士「あいさつ禁止」 神戸新聞投書が大波紋

子どもの安全を考えての事だそうですけど、何だかバカみたいです。

もっと驚いたのは、最近の学校は「挨拶をしない」事を教えているという事。
何のための、誰のための教育なんでしょう?

確かに最近、悲惨な事件が多く起こってますけど、そういう事に備えるためにも普段からしっかりとコミュニケーションを取る事が大切だと思うんですが。

「おはよう」「こんにちわ」「行って来ます」「お帰りなさい」「だいじ?」←栃木弁

こういう日常の挨拶が出来て初めて、人間関係が円滑に進んだり、コミュニケーションが深まったりする訳ですし、地域だったり、これから出会う色々な人、社会に出てから、様々な人間関係を構築する中で「挨拶」が出来なかったら…

挨拶をするなと教えられた子どもがオトナになった時の社会を想像するだけでも、恐ろしい世の中になっているのかも…と思ってしまいます。

以前どこかで「おはよう」と通学中の子供に声を掛けただけで不審者にされた、という冗談みたいな話を聴きましたけど、自分の子どもがバカなオトナにならないためにも、挨拶はしっかり出来るように「教育」して欲しいモノです。

もっとも今、こうして「挨拶禁止」を訴えているのも、「親」という名のオトナなんですけどね。

世知辛い世の中になったもんです。


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2016年11月15日火曜日

「ちょっとアブない潜在意識」講座 開催します!

皆さん、こんばんわ(^^)
栃木のアダルトチルドレン・人間関係専門カウンセラー
須藤 勝則です。

昨日、今日と過ごしやすいですね(^^)
今日辺りは昼間、散歩にでも行きたくなるような陽気でした(^^;
お仕事してましたが…

さて、次回講座の告知をします!
…って、先日の講座が良い感じで調子に乗ってる訳ではありません(^^;

皆さんの毎日が少しだけでも変わるように、より良いコミュニケーションが
取れる人が増えて、 最終的にココロの病予防や自殺防止に繋がってくれる事、カウンセリングに対する理解が少しでも 広がって、深まってくれる事を
目標に、毎月一回は開催しようと思ってます(^^)

という訳で、人間関係・コミュニケーション改善講座の第2回
「ちょっとアブない潜在意識」です。

コトバは聞いた事あるけど、実はあまりよく知らない「潜在意識」
この「潜在意識」に皆さんの毎日は支配されている!?

「潜在意識」を味方につける事によって、皆さんの「毎日」が 少しづつ変わります!
但しちょっとアブない事も…

心理カウンセラーが潜在意識のはじめの一歩、おもしろ楽しくお話します。
(簡易性格診断付き!)

「自分を変えたい」「人間関係を良くしたい」あなた
ぜひご参加ください(^-^)



「ちょっとアブない潜在意識」 第2回 
人間関係・コミュニケーション改善講座(全3回) 

日時:2016.12.10(土) 14:00~16:00(開場13:30) 
場所:カウンセリングスペース Healing Forest(鹿沼市茂呂)
参加費:3,000円(第1回参加者は2,000円)
※定員6名。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※今回参加された方は第3回(2017年1月中旬予定)講座を2,000円にて受講して頂けます。(通常3,000円)

Healing Forestへのアクセス等はHPをご覧下さいませ(^^)
Healing Forest HP→http://heal-forest.sakura.ne.jp/ 

講座案内ページ→https://www.facebook.com/events/300974506969724/

ちなみに第3回の内容は…

第3回 「自分も相手も尊重しよう アサーション」
自分も相手も尊重しながらコミュニケーションを取る方法。
それが「アサーション」です。
最近話題の「アドラー心理学」の基本となっている
この「アサーション」の初歩を知ることで、少しだけ
皆さんの日常が変わって来ますよ

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2016年11月14日月曜日

第1回終了(^^)

皆さん、こんばんわ(^^)
栃木県のアダルトチルドレン・人間関係専門カウンセラー
須藤 勝則です。

今夜はウルトラスーパームーンだそうですけど、この辺は曇りで見えず(^^;
これから雨も降ってくるようなので、見えそうにないですねぇ…

さて土曜日は、人間関係・コミュニケーション改善講座の第1回
「話の『聴き方』の話」を開催しました(^^)

3名のご参加を頂いて、リラックスした感じで進める事が出来ました。
内容的にも、自分としては良く出来た方かな、と←自画自賛(^^;


こうして、話の聴き方とかコミュニケーションに興味を持って下さる方が
居てくれるのは、 とても嬉しい事ですし、ココロ強い事でもあります。 

話の聴き方を変えて、コミュニケーションが変わって、周りの方達との
コミュニケーションが より良いモノになって、更にその周りの方々にも
それが伝わって… 

結果としてそれがココロの病の予防とか、自殺防止に繋がって行ってくれる事が、 私がこの講座をやる目的なんです。 

一人でも多くの方に伝えるべく、これからもこの講座を続けて行きます(^^) 

第2回は12/10に「ちょっとアブない潜在意識」というタイトルで行ないます。 
詳細が決まったらまた騒ぎますので、その時はよろしくお願いします<(_ _)> 

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2016年11月11日金曜日

明日は「話の『聴き方』の話」講座(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)

栃木のアダルトチルドレン・人間関係専門カウンセラー
須藤 勝則です

今日は冷たい雨が降ったり止んだり…
寒いですねぇ(^^;

さて、明日はいよいよ人間関係・コミュニケーション改善講座
第1回 「話の『聴き方』の話」を開催いたします!

話の「聴き方」を変えると、あなたのコミュニケーションが変わって
人間関係も変わってくる…かも知れません(^-^)

カウンセリングに興味がある、カウンセラーってどんなのか見てみたい…
そんな方のご参加も大歓迎!

まだお席の余裕がございますので、お時間がある方は是非、
ご連絡の上お越しくださいませ(^-^)

皆様とお会い出来るのを楽しみにしてます♪


人間関係・コミュニケーション改善講座(全3回) 
第1回 話の「聴き方」の話 

日時:2016.11.12(土) 14:00~16:00(開場13:30)
場所:鹿沼商工会議所 本館3F 第1小会議室(駐車場有)
参加費:通常3,000円→オープン記念価格 1,000円

※定員15名となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※今回参加された方、第2回(12月中旬予定)、第3回(2017年1月中旬予定)
 講座をそれぞれ2,000円にて受講して頂けます。(通常3,000円)
(興味がある回だけのご参加もOKです!)

参加ご希望の方は以下の各ページよりお申し込み、
もしくは私宛にメッセージを送ってください!
(鹿沼商工会議所には問い合わせしないようお願いします)

詳しくは→https://www.facebook.com/events/1012520772191402/
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2016年11月10日木曜日

メルマガ始めました(^^)

皆さん、こんばんわ(^^)
栃木のアダルトチルドレン・人間関係専門カウンセラー
須藤 勝則です。

今日も寒い一日でした(^^;
風邪を引いている方も増えて来ているようです。
お出掛けの後は、手洗いとうがいを忘れずに!

さてこの度、メールマガジンの発行を始めました!

ブログがあれば良いんじゃない?
ずっとそう思ってたんですよ(^^;

思うところをこうして記事でその都度書き込んで行けば良いのではないか。
そう思っていたんですけど、最近、自分の事をこうして公のモノに
書くのはどうなのかな、とも思いまして。

個人的な事、過去の事、ちょっと重たい話。
アダルトチルドレンについての事を、自分の事を含めて
書くには、ブログよりもメルマガの方が良いのかな…と思いまして。

ですので、あまり面白い話は書いてません。
私自身のこれまでの事や、カウンセリングの事など、その時々で起こっている出来事を絡めながら、書いてみようと思い立ちました。

もし興味がありましたら、右側の登録フォームからお申込みいただくか、
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不定期の気まぐれ発行になりますけど、よろしければお付き合い下さいませ♪
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2016年11月8日火曜日

愚痴ってスッキリ ストレス解消!のお茶会 開催(^-^)

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレン・人間関係専門カウンセラー、須藤 勝則です。

寒いですねぇ(^^;
これからますます寒さが厳しくなるかと思うと、気が滅入っちゃいます…

そんな、気が滅入っちゃってるあなた!
日頃の愚痴やうっぷんを全部吐き出して、ストレス解消しませんか?

そんなお茶会を開催します!
その名も…

「愚痴ってスッキリ ストレス解消!のお茶会」
…何のひねりもありませんね(^^;

とにかく愚痴りたいんだけど、聴いてくれる人が居なくって、とか…
とにかく愚痴りたいんだけど、家族とかにはちょっと…とか
とにかく愚痴りたいんだけど、愚痴られる方も困るんじゃないか…なんて
思っている方々。

そんな方が集まって、それぞれ愚痴りあっちゃって、ココロがすっきり出来るうえに、もしかしたら
共感出来るかも知れなかったり、友達になれちゃったりするかも知れません(^-^)
(カウンセリングに興味がある、なんて方のご参加もOKです!)

しかも無料です!

そんなわけで、開催日時は以下の通りです↓
開催日時:11/27(日) 13:00~16:00
開催場所:カウンセリングスペース Healing Forest
参加費:無料
定員:6名

内容の詳細は「愚痴ってスッキリ ストレス解消!のお茶会」をご覧ください(^-^)

こんな部屋で行ないます(スライムもお待ちしてます(^^;)↓

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2016年11月7日月曜日

「自分を変えたい」人にこそカウンセリング!

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレン・人間関係専門カウンセラー
須藤 勝則です。

自分を変えたい

そんなことを思う人って結構多いと思います。
けど、なかなか実行出来ない人も多いと思います。
何故なんでしょうか?

まず、何をしたら良いのかが分からない。
それはそうですよね(^^;

自分を変えたい理由がはっきりしていない人が多いんです。
ただ漠然と「変わりたいなぁ…」と思ってたりしてるだけなんですね。

そこでカウンセリングが有効になって来ます。

自分を変えたいと思う人って、まず自己否定感が強い人が多い
そこを変える事から始めなければなりません。

自己否定感をそのままにして何か始めても、結果としてうまくいかなくて更に
自己否定感を強めるだけ…という結果になりがちです。

だからまず、その自己否定感の元を探ること
そのためにはカウンセリングが必要になります。
独りでは出来ませんのでね(^^;

自分を変えたい、と思っているあなた!
まずカウンセリングを受けて、自分のココロを前向きにしましょう(^-^)

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2016年11月4日金曜日

アダルトチルドレンとカウンセリングの関係

皆さん、こんにちわ(^-^)
アダルトチルドレン・人間関係専門カウンセラー 須藤 勝則です。

爽やかな青空が広がって、秋晴れって感じで良いですね(^-^)
こういう時に空を見上げて、深呼吸してみると気持ちが落ち着いたりします。

以前、アダルトチルドレンに関する記事を書いたことがありました。
特に私としては意識して書いたわけでもないんですがここ最近、このアダルトチルドレンという言葉を見かけるようになって来ているんです。
(以下、アダルトチルドレンを「AC」とします)

どうも最近になってまた、ACが取り上げられ始めているようなんです。

これはここのところ騒がれている「過労自殺」との関連もあるようでして。

考えてみると、その可能性はあるんです。
(もっと早く気付くべきだった)

昔と比べて、ネットやSNSの発達のおかげもあり、自分の気持ちや想いが気軽に
発信出来るようになったので、例の電通で起きた新入社員の過労自殺についても、
彼女がどんな状況に陥っていたのか、断片的に知ることは出来ます。

その内容を見る限り、非常に過酷な勤務状況で、身体的、精神的疲労もピークを
超えていた様子が伺えたわけですが、これってACの人の特徴でもあるんです。

新入社員だからという、責任感もあったでしょうし、早く仕事を覚えて、他の人たちの
役に立たなければ、という想いも強かったんだろうと想像します。

人の役に立ちたい、そのことによって「自分」という存在が確認出来る。
そういう想いがACの人は異常に強いんですね。

だからカラダを壊そうが、ココロを壊そうが、口では無理と言いつつも、
やってしまって、それが限界を超えて、とある一線を越えてしまったとき、
突発的に自ら命を絶ってしまう事もあります。

私は自分がACであることを自覚し、時を同じくしてカウンセリングを学び始めたことによって
また、当時私が運営していたHPで様々な方々とメール等で交流することによって、
何とかここまで生きて来られました。

だから、アダルトチルドレンの方々の気持ちは、良く分かるんです。
そして、言葉をかけて、話を聴くことも出来ます。

どうか無理せず、限界が来る前に私と話しましょう。

大丈夫です。

アダルトチルドレンは「自覚」したその時から、回復が始まるんですから(^-^)


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2016年11月1日火曜日

Facebook「いいね!」キャンペーン♪

皆さん、こんにちわ(^-^)
栃木のアダルトチルドレンと人間関係専門カウンセラー
須藤 勝則です。

今日から11月。
今年も残すところあと2ヵ月となってしまいました(^^;

これから年末に向けて、忙しくなる方も多いと思うんですけど、その前に
ココロのケアをしておきませんか?

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年末に向けて忙しくなる前に「ココロの健康診断」をして、楽しい年末年始を迎えましょう♪
お問い合わせもお気軽にどうぞ(^-^)
こちらも募集中↓
人間関係・コミュニケーション改善講座(全3回) 
第1回 話の「聴き方」の話 

日時:2016.11.12(土) 14:00~16:00(開場13:30)
場所:鹿沼商工会議所 本館3F 第1小会議室(駐車場有)
参加費:通常3,000円→オープン記念価格 1,000円

※定員15名となります。定員になり次第締め切らせて頂きます。
※今回参加された方、第2回(12月中旬予定)、第3回(2017年1月中旬予定)
 講座をそれぞれ2,000円にて受講して頂けます。(通常3,000円)
(興味がある回だけのご参加もOKです!)

参加ご希望の方は以下の各ページよりお申し込み、
もしくは私宛にメッセージを送ってください!
(鹿沼商工会議所には問い合わせしないようお願いします)

誰でもお申込み可→http://kokucheese.com/event/index/433150/

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