アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラーの須藤勝則です。
栃木県鹿沼市でアダルトチルドレン・うつ病克服のためのカウンセリングスペース Healing Forestを開いて、日々みなさんのお悩みを聴いています。
ここのところ朝もそんなに冷え込まず、日中も暖かで、何より日が伸びて来ましたね。
春が近付いて来ているのを感じます。
一般的に春というとココロが弾むような、気持ちの良い感じを持たれていると思いますが同時に、この季節の変わり目は人のココロに影響を与えます。
特に冬から春と夏から秋への変わり目は『うつ病』になる方が増えて来ます。
日々の気温差や一日の中でも寒暖差が大きくなる時期ですよね。
特にここ数年は異常気象と言われて、その変化が急激に訪れます。
人のカラダは徐々に季節の変化に対応するように出来ていますが、これだけ急激に変化してしまうとカラダがその変化について行けず、ココロにもそのストレスが影響を与えます。
今の内からストレスを吐き出して、うつにならないようココロとカラダに気を配ってあげて下さいね。
Healing Forestではカウンセリングであなたの愚痴やストレスを発散して頂けるよう、あなたのお越しをお待ちしています。
お気軽にご予約・お問い合わせくださいね。
https://heal-forest.com/
アダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー
須藤 勝則
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